乾果、菊花、枸杞、桔子皮可以一起吃嗎？

它能有乾果的功效，有抗癌作用。

菊花的作用如下。

1.降低血壓。

菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑制細菌的作用，長期飲用可增加人體鈣質，調節心肌功能，降低膽固醇，適合中老年人飲用，飲用時預防流行性結膜炎。

2.盲。 除了將菊花塗抹在眼睛上以消除浮腫外，通常還可以泡一杯菊花茶飲用，可以消除眼睛疲勞。 如果每天喝3-4杯菊花茶，對恢復視力也有一定的作用。

3.提神。 菊花是一種神經增強劑，可增強毛細血管的抵抗力，延緩衰老，增強體力。 菊花具有很好的鎮靜作用，經常食用可使人四肢放鬆，提神醒腦。

適合。 適用於頭暈、眼睛紅腫、喉嚨痛、肝火、高血壓人群。

枸杞的功效。

1、枸杞可以清肝清眼，經常食用可以有效清肝，緩解視覺疲勞。 對於經常有腎虛、腎虛的人來說，吃枸杞也能起到很好的滋補作用。 男性食用也可以減少精子的作用。

2.枸杞可以減少脂肪肝，對於體內脂肪堆積較多的人來說，經常食用可以避免脂肪在體內的堆積，從而促進我們肝細胞的恢復活力，從而達到治療脂肪肝的效果。

3.枸杞還可以降低血糖，對於血糖高的人來說，枸杞不僅不會增加體內的血糖量，雖然枸杞很甜，但對於一些高血糖的人來說，枸杞也可以降低體內的血糖量。 而且，枸杞還具有造血功能，貧血者可適量食用。

適合。 它可以被公眾使用。

1.適用於肝腎陰虛、癌症、高血壓、高脂血症、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者; 它更適合過度使用眼睛的人和老年人。

2.不適合外熱脾虛腹瀉者。

橙皮的好處。

性溫，味苦，入脾肺。 快速通風; 化痰、化痰; 消化和胃; 溶液; 殺死魚和蟹毒。 主胸橫膈氣停滯; 咳嗽多痰; 飲食; 噁心和嘔吐; 醉酒。

適用人群：胃熱、有血唾液者不宜使用。

乾果、菊花、枸杞、桔皮可以一起泡水喝，因為這些食物互不相容，營養豐富，口感香甜，含有人體所需的多種維生素、微量元素和礦物質等，具有清熱解毒、潤肺止咳的功效， 補血活氣，強身健體。