枸杞怎麼吃好？ 咀嚼，浸泡在沸水中，然後用豆漿機打汁？ 謝謝你的建議！

發布 枸杞 2024-06-18
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    枸杞最好的吃法是把它放進粥裡吃或者放進即將喝的湯裡，每人每天吃10克左右的枸杞，也就是70粒左右，每次放進即將吃的湯或粥裡20-30粒， 需要長期不間斷食用效果最好，是保護肝腎的好產品。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    一般來說，它更像是茶，但當然，在做湯或粥時也可以放一點。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    枸杞、蓮子、銀耳湯。

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