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匿名使用者2023-11-06不要亂來
建議您使用健康的減肥方法，推薦的減肥方案如下
沙拉蔬菜飲食排毒和美容。
水果和蔬菜熱量低，含有大量的膳食纖維，營養成分也很豐富，是減肥產品的兩大類。 這裡有三種沙拉和蔬菜減肥食譜給你，排毒滋養你的面板，吃美味的水果和蔬菜。
士多啤梨沙拉。 材料：1個蘋果，3個士多啤梨，1根香蕉，1杯酸奶和一些蜂蜜。
做法：將蘋果洗淨，然後用刀切成小塊，將士多啤梨洗淨，也切成方塊。 香蕉去皮，切成小塊。 取乙個碗，將蘋果、香蕉和士多啤梨裝好，倒入酸奶，加入一些蜂蜜，攪拌均勻即可食用。
蘋果和士多啤梨中含有豐富的果膠，可以幫助清潔腸胃，香蕉有通便作用，有利於減肥。 蜂蜜和酸奶可用於美容。
四色沙拉。 準備材料：5 顆葡萄、5 顆荔枝、5 顆櫻桃、檸檬汁調味、沙拉醬調味。
做法：先將葡萄和櫻桃用清水洗淨，然後剝去荔枝皮，去核。 取出碗，將櫻桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入適量的沙拉醬和檸檬汁，攪拌均勻即可食用。
葡萄可以幫助人體肝臟排洩毒素，櫻桃可以暖腸通便，藥用價值很高，而荔枝可以補腎，加速腎臟內廢物的新陳代謝，檸檬汁是一種高鹼性飲料，它可以改善人體的血液迴圈，幫助肺部排出毒素。
蔬菜沙拉。 準備食材：準備適量的胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、黑木耳，橄欖油、黑胡椒和鹽少許。
方法：將黃瓜和洋蔥洗淨，用刀切成方塊。 胡蘿蔔和黑木耳洗淨，先用水焯一下，然後切成小塊，取一碗胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、黑木耳，倒入適量橄欖油，攪拌均勻，再加入適量鹽和黑胡椒調味。
黃瓜含有黃瓜素，可以幫助肝臟解毒，從腎臟排洩代謝物，也可以是利尿劑。 黑木耳可以吸收腸道中的雜質，幫助淨化血液。 胡蘿蔔可以降低血液中汞的濃度。
這些水果和蔬菜沙拉飲食食譜非常適合飽腹感，飯前吃可以減少主食的攝入量。 健康的減肥選擇沒有錯！
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1個回答2024-06-15
減肥還是靠運動少吃，吃有減肥功能的東西不靠譜，不是說它不起作用，而是在帶來好處的同時會帶來更大的副作用，使用這些功能性產品要三思而後行。
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1個回答2024-06-15
這個我不是很了解，但是我同事推薦給我的青梅酵素還不錯，你可以試試。
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6個回答2024-06-15
吃零食和睡覺也可以每月減輕 10 磅的體重。
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1個回答2024-06-15
這個酵素李子，我吃過，真的是減肥。 對身體不應有副作用。
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2個回答2024-06-15
我每天吃李子，現在減掉了 20 磅。
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1個回答2024-06-15
一日三餐只吃蘋果是可以的。
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2個回答2024-06-15
不，這東西是作弊！ 你腹瀉了，小心吃東西，生病了！
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3個回答2024-06-15
是三點毒藥，目前最科學的減肥方式就是運動+科學飲食。 減肥藥的目的主要是抑制你的飲食攝入，降低你的食慾。 >>>More
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2個回答2024-06-15
少食多餐，多運動。
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1個回答2024-06-15
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20個回答2024-06-15
不。 酵素李最重要的成分是酵素。 酶是“酶”的俗稱; 它在日本和台灣被稱為酶，在中國大陸被稱為酶。 >>>More
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8個回答2024-06-15
怕胖的朋友，千萬不要亂花年錢！
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3個回答2024-06-15
我用了綠汁 13 天。
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2個回答2024-06-15
這應該取決於個人的吸收，因為它本身不是減肥藥。
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21個回答2024-06-15
你好。 減肥白
以及人體的內分泌環境，個人的飲食和財富 >>>More
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42個回答2024-06-15
是的，我做了乙個療程，大家都說我減肥了，雖然有人說只是腹瀉，但其實是為了促進腸胃消化，預防便秘。 只是這樣容易餓肚子，就算這樣也不能加食物，按照之前的食物量吃東西會有效果，當然要看你的吸收！
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2個回答2024-06-15
現在市面上的酵素產品，功效都是誇大其詞，酵素其實是一種酶，產品中保留的活性酶，吃進胃裡能被人體有效吸收利用的寥寥無幾，它的生產者自己也不能保證它的效果，只能說明這東西還不如宣傳的那麼好！
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8個回答2024-06-15
瘦李逐漸成為很多女人最喜歡的食物，平時周啟淑會在空閒時間吃一些李子，這樣既能滿足自己的食慾，又能達到減肥的效果，效果如何呢？ 瘦身梅子日曆是一種非常特殊的食物，它可以阻斷脂肪的合成，從而控制體重的效果，而且瘦身梅子還可以促進消化，排出多餘的毒素，對身體健康也有很好的作用，即使不需要減肥，也可以吃一些減肥李子，達到美容排毒的效果。 減肥李子吃完後有效果嗎 >>>More
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2個回答2024-06-15
這還沒有被研究證明，但不能隨便吃，因為它沒有效果，可能有副作用。 >>>More
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3個回答2024-06-15
我和你說的很不一樣，博宇商城，上面的建議不難說，好說，看一看，進步。
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6個回答2024-06-15
似乎建議根據療程進食 他不是減肥藥，只是為了幫你排毒 而你吃什麼取決於你體質的吸收 有些人吸收得很快 有些人吸收緩慢 例如，如果你去醫院看醫生， 醫生不能保證你吃幾片藥就能好起來，對吧，呵呵。
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2個回答2024-06-15
太明顯肯定會受傷，因為它不是正常健康減肥的一部分。
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1個回答2024-06-15
在吃飯的時候把時間分散一點是件好事。 否則會影響吸收。
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2個回答2024-06-15
酵素它只是一種酶，特殊的蛋白質，所有的東西都需要酶來生長，發育需要，新陳代謝也需要，當我們把蛋白質吃到胃裡的時候，胃裡會分泌白梅來消化蛋白質，而且不會有減肥的效果，如果酶能減肥的話，就是和一些減肥藥混在一起， 李子是減肥藥的原理，以李子的形式戒斷，對身體有害，容易反彈，治標不治本。
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4個回答2024-06-15
有人說吃酵素梅可以減肥，有人說吃酵素李不能減肥，但其實酵素酵素可以幫助減肥，只吃酵素李肯定達不到減肥的效果，吃酵素李的同時，也應該做一些運動來燃燒掉體內多餘的脂肪， 從而達到減肥的目的 而且在飲食上也有很多問題需要注意，平時一定要吃低脂食物，吃完飯後要走十多分鐘，這樣會有助於食物的消化。 >>>More
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4個回答2024-06-15
是的，但是你吃之前要看看裡面有沒有酵素，如果沒有，不過只是一些果粉，加上番瀉葉、決明子之類的，盡量不要吃，它會讓你脫水。 但是，還是建議吃粉，也就是酵素粉。 酵素成分很多，挖很多，走吧九曲坊家族 只要這樣做，水溫不應超過45攝氏度。 >>>More
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14個回答2024-06-15
酵素李確實可以幫助我們減肥，因為酵素李含有豐富的膳食纖維，服用後，可以起到促進我們胃腸蠕動的作用，還可以幫助改善胃腸道環境，減少便秘的出現，還可以在我們體內積聚糞便和一些毒素，有效排除身體， 這樣才能達到減肥的效果。但是，要知道，單純依靠美來酵素減肥效果有限，應該結合合理的飲食和適當的運動，才能更健康地減肥。
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14個回答2024-06-15
是的，但最好以健康的方式減肥。 多注意飲食，不要暴飲暴食。 再加上合理的運動，絕對可以減肥。 同時，祝你減肥成功。
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4個回答2024-06-15
現在大部分的李子都沒有這個效果，有的所謂吃起來可以排便或者什麼的就是含有番瀉葉、決明子之類的這些瀉藥，吃起來對身體有害，只有浸泡在李子的酶裡才有用，歸根結底，是酶的作用。
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5個回答2024-06-15
李子有一定的減肥效果。
每100克西梅含有39卡路里和克的脂肪含量，是名副其實的低脂、低熱量水果，西梅中所含的水溶性天然果膠和不溶性植物纖維也能促進腸道蠕動，減少體內毒素。 >>>More