3個回答
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能夠吸收! 吃核桃對吃核桃沒有影響,完全可以吸收利用!
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絕對。 而且因為我吃了早餐,我的身體已經消耗了足夠的能量來更好地消化和吸收核桃的營養。
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這是怎麼回事? 會吸收。
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5個回答2024-06-21
人們常說,核桃吃得越多,越聰明,想要補腦的人,這個時候往往會多吃核桃。 核桃確實是一種很好的食物療法。 核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用; 核桃油中含有不飽和脂肪酸,具有預防動脈硬化的作用。 >>>More
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2個回答2024-06-21
雖然核桃仁營養豐富,每100克含有15-20克蛋白質,脂肪較多,碳水化合物10克; 但是你不應該吃太多,我建議每天晚餐前吃兩個核桃。
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2個回答2024-06-21
你必須把它們都吃掉,牛奶和蘋果必須吃。
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1個回答2024-06-21
每天食用核桃和花生不要超過50克,即花生和3個核桃不超過25克,其中所含的油不超過7克純食用油。 >>>More
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2個回答2024-06-21
空腹進食,以更好地吸收營養。 而且它不是興奮劑食物。
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2個回答2024-06-21
是的,核桃中含有磷。
磷是大腦發育的關鍵。 >>>More