減肥已經半個多月了,今天吃得有點多了,乙個大紫薯,乙個桃子,乙個

發布 2024-06-24
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    這個量不宜過多,紫薯屬於粗糧,適合減肥的人食用,桃子和水煮蔬菜是每天需要的維生素,我覺得這個量是很健康的,如果你覺得確實吃多了,那可以加一點運動, 減肥需要飲食和運動相結合,不能單純依靠減少食物,否則會影響你的健康。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    減肥不能只靠少吃,今天吃這個,感覺營養不夠,沒有蛋白質補充,減肥也要注意身體,不僅要吃素菜、水果,還要注意補充蛋白質,還是要靠多運動、多運動,

  3. 匿名使用者2023-11-04

    不多,不多,如果讓我吃這些,我就不會吃飽了,減肥在滿足身體需要的情況下,如果你不胖,就不要減肥,一點肉就很好看,多運動,張開雙腿。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    立即出去跑步或鍛鍊。

    飲食和運動是減肥的兩項重要活動。

    乙個不起作用,另乙個彌補了它。

    以後少吃也可以彌補一些。

相關回答
  1. 1個回答2024-06-24

    最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的,就是一定要健康減肥,吃飯前吃點飯,吃一點公尺飯,不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,多運動。

  2. 4個回答2024-06-24

    如果把這個扔掉,咱們換個,浸了這麼久,主機板腐蝕短路了,電池肯定是掛了,螢幕被淹了,外觀沒有變,可以買乙個新的,維護成本更高。

  3. 1個回答2024-06-24

    現在在萌芽出芽的月份更難生存,主要是因為澆水和溫度的關係,如果冬季澆水太濕,很容易產生新根。 >>>More

  4. 2個回答2024-06-24

    減肥產品通常有副作用。

  5. 2個回答2024-06-24

    有胃病建議去醫院吃這個。

  6. 4個回答2024-06-24

    只能說吃青梅只能起到一點減肥輔助作用,但青梅的主要作用不是減肥。 >>>More

  7. 1個回答2024-06-24

    雖然扎扎實實地學習是最有用的。 但是磨槍不亮,而且很輕! >>>More

  8. 6個回答2024-06-24

    不好,它含有荷爾蒙和一些違禁品,吃了它會引起腹瀉,對身體不好,如果你想減肥,建議你嘗試減肥針灸。

  9. 4個回答2024-06-24

    可以空腹吃紅棗,每次吃5-6粒,可以起到加強脾胃消化的作用,適當吃一些是有用的,因為紅棗吃完後有飽腹感,吃多了會引起消化不良。 特別是飯前半小時吃東西,不僅可以消化和保持理想的體重,而且必須長期堅持。

  10. 1個回答2024-06-24

    減肥效果一般,主要是通過運動和飲食來達到減肥效果,就是一定要健康減肥,吃飯前吃點飯,少吃公尺飯,不吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,多運動。

  11. 2個回答2024-06-24

    聽說葡萄含糖量特別高,吃了會發胖,是嗎?

  12. 1個回答2024-06-24

    “黃梅”是指:成熟的梅子 黃梅溫熱、酸甜,進入肝、脾、肺、大腸經; 具有止咳止肺、澀腹瀉、祛煩惱、鎮心、解渴、殺蟲滅蛔蟲、止痛止血等功效; 主要用於治療慢性咳嗽、體溫過低和口渴、瘧疾、腹瀉、尿血、血液塌陷、腹痛和嘔吐。

  13. 4個回答2024-06-24

    不管是什麼減肥藥,都會有副作用。

    是慢性的。 我現在看不到它,它遲早會爆炸。 >>>More

  14. 3個回答2024-06-24

    酵素有助於胃腸道對食物的消化、分解和吸收,促進人體新陳代謝,提高免疫力,增強體質,當然還可以起到減肥的作用。

  15. 3個回答2024-06-24

    飯後喝,淡後喝,不然肚子受不了。