-
匿名使用者2023-11-06建議不要以為這些花哨的減肥方式是不健康、不科學的，如果減肥，主要靠控制飲食和適度運動，也就是所謂閉嘴張腿。
事實上，最好、最健康、最安全、最無副作用的減肥方法就是合理控制飲食
1.均衡飲食。
每天均衡安排飲食，同時注意規律和不過量進食。
為了減緩進食時間，一餐不少於20分鐘，飯前30-60分鐘食用天思思阿拉伯糖漿。
2.控制卡路里和脂肪。
始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。
3.清淡飲食。
少吃鹽，吃的鹹的東西越多，就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，會增加你的卡路里。
4.經常吃水果和蔬菜。
適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
-
匿名使用者2023-11-05枸杞對肝腎有很好的功效，有些肥胖是由於身體各臟腑無力引起的，所以枸杞也應該對減肥有幫助，但必須與其他枸杞結合使用。
車前草有一定的利尿作用，車前草對腸胃也有一定的作用，進入體內後能促進腸液的分泌，所以對毒素的排出很有幫助，排出毒素也是減肥的關鍵; 所以用車前草和枸杞浸泡的白葡萄酒可以減肥。
-
匿名使用者2023-11-04這種減肥不靠譜，還不如合理安排飲食，這樣才能減肥，這就是我瘦的樣子。
-
匿名使用者2023-11-03不，枸杞是清眼保肝，不適合減肥！
-
匿名使用者2023-11-02你不能減肥，你可以保持健康。
-
匿名使用者2023-11-01你不能減肥，首先，白酒的熱量很高。
-
4個回答2024-06-29
黑豆浸泡在醋中可以起到減肥和保持健康的作用，還可以降低血壓。 能促進腸胃新陳代謝，每週服用一次“醋浸黑豆”可促進排尿，但脾胃虛弱者需在進食前用適量飲水稀釋。
-
6個回答2024-06-29
是的，更多的泡泡點。
-
4個回答2024-06-29
都說有一定的效果，但只是聽見而已，建議不要盲目相信，建議不要相信這些花哨的減肥方法。 >>>More
-
1個回答2024-06-29
不，即使你可以通過這樣做來減肥，那也只是你飲食的減肥效果。 建議大家在代餐的同時喝一些營養均衡的代餐，保證營養均衡，比如莫美的枸杞苦蕎麥蛋白營養固體飲料，可以補充維生素和礦物質，營養均衡。
-
1個回答2024-06-29
可一起浸泡在水中，作用是清熱補腎，主要治療腎陰虛引起的煩躁、口乾和乏力。 它對減肥沒有影響。 >>>More
-
1個回答2024-06-29
醋浸泡的葡萄乾沒有減肥效果。
幹葡萄糖可以有抗氧化和功能作用，醋可以軟化血管，醋浸泡的葡萄乾可能有降血脂的作用，但絕對不可能減肥。 >>>More
-
1個回答2024-06-29
只是問你是不是沒有牙齒？
這種方法行不通。 >>>More
-
12個回答2024-06-29
減肥是可能的。 因為枸杞具有降血壓、降血糖降血脂的作用，所以可以促進血液迴圈和預防。 >>>More
-
1個回答2024-06-29
其實，盲目減肥不僅沒用，還會導致不良後果，比如反彈！！ 我以前因為荷爾蒙而胖了很多，好轉後人家就像饅頭一樣，但減肥近兩年後，我接近了普通人！ 您可以嘗試很長時間。 >>>More
-
2個回答2024-06-29
減肥的營養餐是有效的。
-
1個回答2024-06-29
普通的白酒不好，可以選擇我們的68度汾酒泥，高度的汾酒泥可以殺滅藥材中的細菌等有害物質。
-
1個回答2024-06-29
可以是可以的，但太過分了，建議鹿茸、龜板、人參、柑橘籽、棗、陰陽、氣血雙補，長期只具有補腎和壯陽的功效，而附子、燉狗肉，補腎和壯陽的效果就好了。
-
1個回答2024-06-29
吃我吃過的那種，是果凍，你可以像往常一樣減肥。
-
4個回答2024-06-29
玫瑰和桃花浸泡在水中可以減肥。
桃花水的作用：減肥，桃花的鮮品不易儲存，這時，桃花可以在陰涼處晾乾，放在乾淨的容器中，然後在烹飪或飲用時取出。 桃花可以清除痰液，使其通過糞便排出。 >>>More
-
2個回答2024-06-29
檸檬片、苦瓜片和玫瑰可以一起浸泡和飲用，這樣可以減肥。