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不,全麥熱量低,蘋果熱量不是很高,你可以喝一些酸奶什麼的。
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不,全麥的熱量非常低。
蘋果的熱量不高。
營養資訊。 營養成分(每100克)。
卡路里(kcal)。
碳水化合物(克)。
脂肪 (g) 蛋白質 (g)。
纖維素(g)。
維生素A(微克)。
維生素C(毫克)。
維生素E(mg)。
胡蘿蔔素(微克)。
硫胺素(mg)。
核黃素(毫克)。
菸酸(毫克)。
膽固醇(mg)。
鎂(mg)、鈣(mg)。
鐵(mg)、鋅(mg)。
銅 (mg)、錳 (mg)。
鉀(mg)、磷(mg)。
鈉 (mg) 硒 (mcg)。
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一片全麥麵包約20克,60卡路里。 乙個 100 克的蘋果大約是 55 卡路里。 所以你的卡路里攝入量約為 235 卡路里。
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盡量在晚上少吃食物,或者早點吃,這樣你就不必擔心了。
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不高,但要堅持鍛鍊。 晚上多散步。
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3個回答2024-06-11
會很胖,香蕉含有大量的熱量,餅乾一般都是烤製的高熱量食品,主要成分是澱粉和糖。 質量較好的餅乾含有蛋白質、鈣等,吃得多會讓人肥胖,尤其是晚上睡前半小時吃東西特別容易發胖,而且大部分餅乾都要放鬆松劑,吃得多對人體沒有好處。 因此,在日常生活中,我們應該少吃高熱量的食物,適當吃一些水果和蔬菜。
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1個回答2024-06-11
香蕉 93 大卡(100 克可食用部分),54 大卡(100 克可食用部分)。
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3個回答2024-06-11
不,但晚上吃水果遠不如早上吃水果有營養。
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3個回答2024-06-11
有17個蘋果,乙個人吃了乙個,3個不見了,有(17)個蘋果,標題描述有問題,3個人少了3個,乙個人吃了乙個有衝突。
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6個回答2024-06-11
這取決於你有多少運動量,如果你晚上運動很多,你就不會,如果你運動不多,你會變胖。 >>>More
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7個回答2024-06-11
可能不是。 合理飲食,少吃零食,適當運動,多喝白開水。
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1個回答2024-06-11
考慮吃蘋果引起的症狀。 在這種情況下,有必要服用藥物霍祥正氣膠囊和小檗鹼片。 此外,服用東莨菪鹼片治療腹痛。
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1個回答2024-06-11
如果你對這個問題有任何疑問,你可以問,祝你好運!
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1個回答2024-06-11
是的,但效果不會明顯,容易反彈,對身體不利,所以最好以健康的方式減脂減肥。
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1個回答2024-06-11
同樣,估計熱量過多,導致容量下降。 此外,在實時監控流量的情況下,這也會增加功耗。
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3個回答2024-06-11
你在禁食的第一天吃了嗎? 如果之前沒有禁食的依據,建議循序漸進,第一次禁食時間不宜過長,以免適得其反,損傷身體。
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2個回答2024-06-11
早餐:少量澱粉醣+蛋白質(牛奶和雞蛋)+蔬菜水果,一定要吃一些澱粉醣,否則蛋白質攝入會轉化為糖的替代品。 中午多吃,晚上少吃也沒關係。 >>>More
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2個回答2024-06-11
你應該胖,你呼吸空氣並變胖。
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1個回答2024-06-11
如果店家說一周內可以無條件退貨,如果沒有,那你就只能去工商局投訴了。 您需要提供充分的證據證明它不是全新的。
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1個回答2024-06-11
您可以使用360手機衛士的備份功能進行備份,然後使用其他手機號登入360手機衛士,並在其上選擇恢復。