我晚上吃了3片全麥和乙個蘋果,熱量會不會太高?

發布 蘋果 2024-06-11
5個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    不,全麥熱量低,蘋果熱量不是很高,你可以喝一些酸奶什麼的。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    不,全麥的熱量非常低。

    蘋果的熱量不高。

    營養資訊。 營養成分(每100克)。

    卡路里(kcal)。

    碳水化合物(克)。

    脂肪 (g) 蛋白質 (g)。

    纖維素(g)。

    維生素A(微克)。

    維生素C(毫克)。

    維生素E(mg)。

    胡蘿蔔素(微克)。

    硫胺素(mg)。

    核黃素(毫克)。

    菸酸(毫克)。

    膽固醇(mg)。

    鎂(mg)、鈣(mg)。

    鐵(mg)、鋅(mg)。

    銅 (mg)、錳 (mg)。

    鉀(mg)、磷(mg)。

    鈉 (mg) 硒 (mcg)。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    一片全麥麵包約20克,60卡路里。 乙個 100 克的蘋果大約是 55 卡路里。 所以你的卡路里攝入量約為 235 卡路里。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    盡量在晚上少吃食物,或者早點吃,這樣你就不必擔心了。

  5. 匿名使用者2023-11-02

    不高,但要堅持鍛鍊。 晚上多散步。

相關回答
  1. 3個回答2024-06-11

    會很胖,香蕉含有大量的熱量,餅乾一般都是烤製的高熱量食品,主要成分是澱粉和糖。 質量較好的餅乾含有蛋白質、鈣等,吃得多會讓人肥胖,尤其是晚上睡前半小時吃東西特別容易發胖,而且大部分餅乾都要放鬆松劑,吃得多對人體沒有好處。 因此,在日常生活中,我們應該少吃高熱量的食物,適當吃一些水果和蔬菜。

  2. 1個回答2024-06-11

    香蕉 93 大卡(100 克可食用部分),54 大卡(100 克可食用部分)。

  3. 3個回答2024-06-11

    不,但晚上吃水果遠不如早上吃水果有營養。

  4. 3個回答2024-06-11

    有17個蘋果,乙個人吃了乙個,3個不見了,有(17)個蘋果,標題描述有問題,3個人少了3個,乙個人吃了乙個有衝突。

  5. 6個回答2024-06-11

    這取決於你有多少運動量,如果你晚上運動很多,你就不會,如果你運動不多,你會變胖。 >>>More

  6. 7個回答2024-06-11

    可能不是。 合理飲食,少吃零食,適當運動,多喝白開水。

  7. 1個回答2024-06-11

    考慮吃蘋果引起的症狀。 在這種情況下,有必要服用藥物霍祥正氣膠囊和小檗鹼片。 此外,服用東莨菪鹼片治療腹痛。

  8. 1個回答2024-06-11

    如果你對這個問題有任何疑問,你可以問,祝你好運!

  9. 1個回答2024-06-11

    是的,但效果不會明顯,容易反彈,對身體不利,所以最好以健康的方式減脂減肥。

  10. 1個回答2024-06-11

    同樣,估計熱量過多,導致容量下降。 此外,在實時監控流量的情況下,這也會增加功耗。

  11. 3個回答2024-06-11

    你在禁食的第一天吃了嗎? 如果之前沒有禁食的依據,建議循序漸進,第一次禁食時間不宜過長,以免適得其反,損傷身體。

  12. 2個回答2024-06-11

    早餐:少量澱粉醣+蛋白質(牛奶和雞蛋)+蔬菜水果,一定要吃一些澱粉醣,否則蛋白質攝入會轉化為糖的替代品。 中午多吃,晚上少吃也沒關係。 >>>More

  13. 2個回答2024-06-11

    你應該胖,你呼吸空氣並變胖。

  14. 1個回答2024-06-11

    如果店家說一周內可以無條件退貨,如果沒有,那你就只能去工商局投訴了。 您需要提供充分的證據證明它不是全新的。

  15. 1個回答2024-06-11

    您可以使用360手機衛士的備份功能進行備份,然後使用其他手機號登入360手機衛士,並在其上選擇恢復。