你能把蝦和紅甘藍放在蛋羹裡嗎？

是的。

只是蝦仁和蛋羹一起蒸，蔬菜最後煮熟後才放進去，因為紅白菜可以生吃。

功效與作用：

1.增強身體的免疫力。

蝦的營養價值極高，能增強機體免疫力和性功能，補腎強陽，抗過早衰老，能治腎虛陽痿、寒戰、乏力、腰膝痛等疾病。

2.母乳餵養。

如果產後乳汁很少或沒有乳汁，每天3次，連續幾天，500克鮮蝦肉、磨碎、熱公尺酒，可以起到促進泌乳的作用。

3.緩解神經衰弱。

Shopee具有鎮靜作用，常用於治療神經衰弱和自主神經紊亂。 蝦是一種美味的食物，可以為大腦提供營養。 海蝦含有三種重要的脂肪酸，可以使人們長時間保持專注。

4.它有利於病後恢復。

蝦營養豐富，肉質柔軟易消化，是病後體弱需要休養的人群的絕佳食物。

5.預防動脈硬化。

蝦中含有豐富的鎂，鎂對調節心臟活動有重要作用，可以保護心血管系統，可以降低血液中的膽固醇含量，預防動脈硬化，同時可以擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓和心肌梗塞。

6.消除“時差”。

日本大阪大學的科學家最近發現，蝦中的蝦青素有助於消除時差引起的“時差”。

紫甘藍適合：海藻、鯉魚、蝦公尺。

香珂：蘋果。

功效與作用：

1.抗衰老。

紫甘藍還含有花青素，花青素不是必需的營養素，但卻是最常見的抗氧化劑之一，有助於預防衰老和相關疾病。 紫甘藍還含有豐富的維生素C，維生素C是主要的抗氧化劑。

2.保持健康的面板。

紫甘藍含有豐富的硫磺，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對各種面板瘙癢、濕疹等疾病有一定的療效，所以經常吃這類蔬菜對保持面板健康非常有益。

3.減肥。 其中的鐵可以增加血液中的氧氣含量，幫助身體燃燒脂肪，有利於減肥。

4.預防感冒。

它可以減輕關節疼痛的症狀，還可以預防和治療感冒引起的喉嚨痛。 因此，關節炎患者最好經常吃這種蔬菜，為了防止感冒引起的喉嚨發炎，在感冒高發的冬春季節也應該經常吃白菜。

是的，為什麼不呢，你不隨意加入。