大家在懷孕期間都吃核桃嗎？

您好： 孕期最好多吃優質的蛋白質食物，孕期的蛋白質營養非常重要，蛋白質不僅能滿足孕婦自身的生理需求，還能構成胎兒組織器官的生長發育，供應足量的優質蛋白質，能使胎兒腦細胞很好地增殖， 有助於胎兒的正常智力發育，此外，孕婦的蛋白質營養還可以為產後恢復和乳汁分泌做好準備。此外，還需要提供充足和適當的維生素，補鐵預防貧血，補鈣以滿足胎兒骨骼發育的需要，補鋅改善大腦發育。

注重營養均衡，厚薄搭配，少食多餐，品種多樣化。 o

每個人在懷孕期間都會吃核桃，為了孩子，你必須慢慢習慣，希望吃核桃而不是核桃油。

無數人說核桃好吃，但我不喜歡吃，它們又苦又澀，所以我只是忍受吃了一點點。 可是我老公覺得好吃，家裡的核桃都被他吃了，我感慨萬千：要是老公懷孕了，寶寶吸收了核桃的營養，該多好啊，哈哈！

我總是安慰地想，其實現在我們的生活水平還不錯，智力還是遺傳的，就算不吃核桃，也不缺營養！

多麼美味的生核桃。

尤其是薄薄的黑皮核桃。

我得堅持每天吃兩三頓，學會慢慢享受，為了小bb

我曾經在第乙個月的時候買過它。

可是我真的吃不下，討厭味道，然後就全部給了老公，以後也不打算吃了，就改喝了五穀豆漿。

少吃一點是可以的，即使是每天。

我也在吃飯！ 核桃的味道真的不是很好，而且還是生的，煮熟後也不能吃，因為容易生氣，但是沒辦法，核桃營養成分高，對於寶寶來說，媽媽辛苦了又有什麼關係呢！ 吃！ 當藥準備好了！ 呵呵。