是不喝水只喝玫瑰花茶好，還是什麼時候喝花茶比較好？

玫瑰茶早晚製作，重複沖泡的次數不宜過多

芷促新陳代謝，肝滋胃道

療效。 具有清血、滋養肌膚、改善面板乾燥、助消化、祛脂的作用，同時，玫瑰還具有很強的氣、活血、瘀滯、內臟和諧的作用。

不好，你還是要喝水。 喝茶是有時間限制的，不同時間點喝茶的作用不同636f707962616964757a686964616f31333337616565。

早晨：因為經過一天一夜的新陳代謝，身體消耗了大量的水分，血液的濃度很高。 早上醒來後立即喝一杯淡茶對健康有好處，喝弱茶是為了防止對胃粘膜的損害。

下午：下午3：00左右喝茶，可以對人體起到調理作用，增強身體抵抗力，滋養，預防感冒，這時喝茶是一天中最重要的事情。

晚上：晚上 8：30 左右喝茶

這段時間是人體免疫系統最活躍的時期，對於一些神經衰退的人來說，可以選擇喝半發酵的溫熱鐵觀音。 千萬不要喝綠茶，因為綠茶是未發酵的茶，對人體有一定的刺激。 00

其他適合喝茶的時間1

出汗後，此時喝茶可以快速補充人體所需的水分，降低血液濃度，加速體內廢物的排洩，減輕肌肉痠痛，逐漸消除疲勞。

2、吃過鹹的食物後，多喝兒茶素含量高的高階綠茶，可以抑制致癌物質的形成，增強免疫功能。

3、吃完油膩的食物後，有利於加快排入腸道的速度，使胃部舒適。 為"橘皮組織"而喝茶，茶可以沖泡濃一點，但要喝熱茶，而且量不宜過多，否則會稀釋胃液，影響消化。

預防 措施。 每天喝茶1-2次，茶葉用量為2-3克，每次400毫公升為宜。

不建議空腹喝茶，因為茶進入肺部時會冷卻脾胃。

飯前不宜喝茶，因為茶會稀釋胃酸。

不能和茶一起吃藥，茶中的單寧酸會影響療效。

只喝花茶絕對不好。 我一般選擇下午喝花茶，花茶沖泡時間不能太長，所以一般要沖泡3、5次。