紅棗蓮子排骨湯有什麼功效？

發布 棗 2024-07-04
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    效果是：

    補鈣。 排骨中含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等，能為幼兒和老人提供鈣質;

    滋補腎血，滋陰潤燥。 主要用於治療發熱、口渴消瘦、腎虛虛、產後血虛、乾咳、便秘、虛虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、滋潤面板、益二便解渴;

    滋養身體。 中醫認為，排骨可以補中益氣，不管是醬汁排骨，還是排骨湯，無論是燉還是炒，排骨都有滋中益氣的功效;

    滋養脾胃。 排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨可以維持脾胃功能;

    改善貧血。 排骨能提供血紅素（有機鐵）和半胱氨酸，促進鐵的吸收，可以改善缺鐵性貧血;

    增強肌肉和骨骼。 排骨中含有豐富的鐵、鋅等微量元素，可以強健肌肉和骨骼;

    增強你的耐力。 排骨中含有豐富的肌氨酸，能增強體力，使人精力充沛;

    補充營養。 排骨含有豐富的蛋白質和脂肪，為人類提供優質的蛋白質和必需脂肪酸，可以補充人體所需的營養;

    滋陰補陽。 中醫認為，排骨可以滋陰壯陽，是男女優良的飲食治療材料。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    滋養血液，降低心火，鎮靜神經。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    紅棗的營養價值。

    1.新鮮紅棗的熱量含量很高，主要是由於碳水化合物含量在23%左右，28%。

    2.鮮棗中含有豐富的膳食纖維、維生素和微量元素，棗中的維生素P含量是所有果蔬中最高的。 脂肪、澱粉、蘆丁、菸酸和礦物質。 乾棗的礦物質和卡路里含量是新鮮棗的 2 到 3 倍。

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