多吃小七西紅柿有什麼好處？

小西紅柿又稱葡萄西紅柿、櫻桃西紅柿、櫻桃西紅柿、珍珠西紅柿，在國外也被稱為“小金果”、“愛果”。 它既是蔬菜又是水果，不僅色澤鮮豔，造型美觀，而且味道鮮美，營養豐富，除了含有西紅柿的所有營養成分外，其維生素含量也高於普通西紅柿。 被聯合國糧食及農業組織列為“四大水果”之一。

小番茄是一種熱帶作物，果實直徑約1 3厘公尺，鮮紅色透明，口感甜美，無籽，口感好，營養價值高。

營養分析。 小西紅柿含有穀胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 這些物質可以促進人體的生長發育，特別是兒童的生長發育，並能增加人體的抵抗力，延緩人體衰老。 此外，番茄紅素可以保護人體免受香菸和汽車尾氣中的致癌毒素的侵害，並可以提高人體的防曬功能。

近年來，美國和德國的科學家發現，番茄製品中的番茄紅素不僅可以預防和對抗癌症，尤其是前列腺癌，還可以治療前列腺癌。 櫻桃番茄中維生素PP的含量在果蔬中排名第一，維生素PP的作用是保護面板，維持胃液的正常分泌，促進紅細胞的產生，對肝病也有輔助治療作用。 櫻桃西紅柿含有蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液消化脂肪和蛋白質。