將黑鯡梅豆和黑芝麻磨成糊狀的效果

芝麻的功效和作用。

味道甜美，性質平淡。 能滋肝養腎，益精血，潤腸。 用於肝腎虛、精血不足、過早泛白、頭暈耳鳴、腰膝痠痛、四肢無力;產後血虛和母乳不足; 血虛、腸乾、便秘等。

1.防止面板發炎。

芝麻可以防止脂質過氧化物對面板的傷害，抵消或中和細胞中有害物質自由基的積累，使面板白皙滋潤，並能預防和治療各種面板炎症。

2.滋養血液和面板護理。

芝麻還具有補血功效，可以治療面板乾燥、粗糙，使面板細膩、光滑、紅潤、有光澤。

3.滋養健康。

黑芝麻是補強劑，能補班、養髮、生金、清胸、潤腸，適用於身體虛弱、早發白髮、貧血萎黃、缺液、頭暈耳鳴等。

4.瀉藥。 由於芝麻中含有大量的脂肪，可以潤腸通便，可以有效測試腸液減少引起的便秘。

5.促進骨骼發育。

芝麻醬的鈣含量高於蔬菜和豆類，僅次於蝦皮，經常食用有利於骨骼和牙齒的發育。

6.延長壽命。

能強身健體，延年益壽，滋肝養腎，養脾肺。

7.預防高血壓。

芝麻富含必需脂肪酸，日本人喜歡將黑芝麻和胡蘿蔔放在一起製作黑芝麻胡蘿蔔醬。 這樣一來，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素就容易被人體吸收，每天吃三勺對預防高血壓有很好的效果。

8.頭髮護理。 它們對消化、面板健康、頭髮健康等都有好處。