枸杞有什麼好處？

枸杞能滋養肝腎、益眼、潤肺、補血、降血糖、軟化血管、降低血膽固醇和甘油三酯水平、抗疲勞、降血壓等功效。 電腦家族：抗輻射，緩解眼睛疲勞; 女性：

抗衰老，預防黃雀斑，美容養顏; 男性：滋補肝腎，消除疲勞; 老年人：滋養肝眼，增強抵抗力，預防老年痴呆症; 孩子：

增強抵抗力。 注意：感冒、發炎或腹瀉的人不應服用。

抗脂肪肝作用，膽鹼類作用，因為枸杞對身體的保暖作用相當強，血壓高、性情過於急躁，或平日大量吃肉引起紅臉的人最好不要吃。 2.枸杞可以滋養肝腎，但如果肝腎不缺，就沒有必要服用。

3.畢竟它是一種藥物，疾病的治療取決於它的偏向，也就是我們常說的藥性。 陰補藥也是為虛假證據而設立的，凡身體健康且無虛假證據的，就不宜適用，邪義不虛用，不宜亂用虛補藥，以防“閉門造車”。

4.寒虛者會有滑倒、排痢的缺點，內熱者慎用。 5.

有些人吃多了枸杞，導致眼睛發紅、腫脹、不舒服、視力模糊。 因此，枸杞不宜經常食用，它是一種有毒的藥物。

1、枸杞功效：補腎、補肝亮眼、補血舒神、解渴、潤肺止咳。 治療肝腎陰虛，腰膝痠痛，頭暈，頭暈，頭暈流淚，乏咳，口渴，精子。

2、枸杞的作用：

抗脂肪肝作用：寧夏枸杞（20%，8ml灌胃）水滴對四氯化碳中毒小鼠具有輕度抑制肝細胞脂肪沉積、促進肝細胞再生的作用。 水提物的抗脂肪肝作用還表現在預防四氯化碳引起的肝功能不全（以膽鹼酯酶和轉氨酶的活性為指標）。

如果給大鼠口服枸杞水提物或甜菜鹼較長時間（75天），可使血液和肝臟中磷脂水平公升高; 在四氯化碳中毒的大鼠中，肝臟中磷脂和總膽固醇的含量降低，而甜菜鹼或枸杞的水提物在增加之前或同時增加。 同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗有改善作用。 枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用主要是由其中所含的甜菜鹼引起的，甜菜鹼在體內充當甲基供應商。

膽鹼類作用：靜脈注射枸杞水提物可引起家兔血壓降低和呼吸興奮; 阿托品或切斷迷走神經可以抑制這種反應。 還可抑制離體兔心耳，激發離體腸道（對離體豚鼠小腸，組胺8mg1微克，其作用可用苯海拉明或阿托品阻斷）、收縮兔耳血管等。

甜菜鹼沒有這種作用，對兔耳血管有擴張作用。 甲醇、丙酮和乙酸乙酯等提取物也具有溫和的抗高血壓作用。 因此，枸杞的上述作用是由甜菜鹼以外的成分引起的。

枸杞屬於茄科枸杞，果實、根皮和嫩葉可作為藥用。 人們每天食用和用於藥用的枸杞大多是植物寧夏枸杞的乾燥和成熟的果實。 橢圓形或紡錘形，略扁平，長厘公尺，直徑4-8公釐。

表面呈鮮紅色至暗紅色，有不規則皺紋。

枸杞是茄科枸杞或寧夏枸杞的成熟果實，枸杞含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、菸酸、維生素C、酒精、亞油酸、甜菜鹼、鈣、磷、鐵等成分。

適用於肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、乏力咳嗽、肺結核、糖尿病、慢性肝炎等疾病，枸杞無毒副作用，日常膳食可隨意搭配。

現代醫學研究認為，枸杞中的甜菜鹼可以抑制脂肪在肝細胞中的沉積，促進肝細胞的再生，因此具有保護肝臟的作用，同時還可以調節血糖，降低血壓，預防和治療高血壓、心臟病、動脈硬化等疾病， 枸杞還能刺激腦神經，刺激呼吸，促進胃腸道蠕動。

枸杞能不能延緩衰老，今天就給大家講講枸杞的功效，以及女性吃枸杞有沒有延緩衰老的作用。

枸杞具有多種保健功效，被衛生部批准為藥食食品，適量食用有益於健康。 枸杞含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和鈣、鐵等必需營養成分，因此具有提亮眼睛的功能，俗稱明眼子。 枸杞的功效和作用如下：

1、提高機體免疫力，吃枸杞可以強身健體、強義辟邪，增強機體機能，促進健康恢復，提高機體抗病能力，防止疾病入侵;

2.抗癌、抗癌，枸杞對癌細胞的產生和擴散有明顯的抑制作用，一些實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉常喝代替茶飲，可顯著改善和改善老年人、體弱者和部分腫瘤患者的免疫功能和生理功能， 並具有強身健體、延緩衰老的作用。枸杞片中所含的微量元素鍺能顯著抑制癌細胞，使癌細胞完全破裂，減輕癌症患者化療的一些毒副作用，防止白細胞衰退，調節免疫功能;

3.保護眼睛和眼睛，枸杞特別擅長視力，俗稱視力。 歷代醫生常用枸杞治療肝血不足、腎陰虛引起的頭暈、夜盲症，枸杞菊花熟地黃丸等名方以枸杞為主藥;

4、有助於降血脂，治療高血壓，食用枸杞後，能明顯降低血清中膽固醇含量和甘油三酯含量，減少和預防動脈硬化，治療高血壓，是冠心病患者的良好保健品;

5、有效延緩一些衰老現象，因為枸杞具有強身健體、滋養骨髓、滋陰補腎、補氣舒緩神經的功效，從而達到強身健體、延緩衰老的效果。 枸杞是一種很好的藥物，能有效增強各種器官的功能，改善大腦的功能，對抗自由基，因此具有顯著的抗衰老作用。

口感甘甜，平性有滋肝補腎的功效，《本草綱目》說“長期服身健骨，輕身不老，耐寒耐熱”。 “中醫常用它來治療肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、健忘、頭暈、頭暈流淚、口渴、精子丟失等疾病。

明木擅長明木，所以俗稱“明言子”。 歷代醫生經常用枸杞來治療肝血虛腎陰引起的頭暈、夜盲症，著名的方劑枸杞菊花熟地黃丸是以枸杞為主藥。 民間也習慣用枸杞來治療慢性眼病，枸杞蒸蛋是一種簡單有效的飲食處方。

提高免疫力。

枸杞具有提高人體免疫力的作用，能補氣強精、滋肝補腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤。

降三高調節血糖，降血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等疾病。

枸杞還具有刺激腦神經、刺激呼吸、促進腸胃蠕動的作用。

枸杞是一種比較常見的中藥，我們很多人在生活中都用過枸杞，中藥主要是用來補腎的，枸杞補腎有很多用途，比如可以煲湯，煲湯時可以加點枸杞，枸杞也可以泡茶。 那麼，枸杞有什麼好處呢？ 吃枸杞的營養價值是什麼？

1. 枸杞有什麼功效？

1.明亮的眼睛。 枸杞善於看眼，因此俗稱“亮眼”。 歷代醫生經常用枸杞來治療肝血虛腎陰引起的頭暈、夜盲症，著名的方劑枸杞菊花熟地黃丸是以枸杞為主藥。

民間也習慣用枸杞來治療慢性眼病，枸杞蒸蛋是一種簡單有效的飲食處方。

2.提高機體免疫力。

枸杞具有提高人體免疫力的作用，能補氣強精、滋肝補腎、抗衰老、解渴、暖身、抗腫瘤。

3.跌出三個高點。

調節血糖，降低血壓，預防高血壓、心臟病、動脈硬化等疾病。

4.其他功能。

枸杞還具有刺激腦神經束、刺激呼吸、促進腸胃蠕動的作用。

2.枸杞的營養價值

枸杞味道甜美，性質平淡。 進入肝腎經絡。 滋補腎、潤肺、養肝、亮眼。 治療肝腎陰虛，腰膝痠痛，頭暈，頭暈，頭暈流淚，乏咳，口渴，精子。

枸杞富含胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、鈣、鐵和其他眼睛健康必需的營養素。

枸杞中的甜菜鹼能抑制脂肪在肝細胞中的沉積，促進肝細胞的再生，因此對肝臟有保護作用。

3.枸杞怎麼吃效果最好

枸杞泡水或煲湯時，藥效不能充分發揮。 由於水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分藥用成分可以釋放到水或湯中。

直接用嘴咀嚼，會讓枸杞體內的營養物質吸收更充分，更有利於枸杞的保健效果。 但是，在咀嚼枸杞時，最好將食物量減半，否則容易營養過剩。