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匿名使用者2023-11-06首先，這個很不錯，一般來說，用電寶頓，在水中加入小公尺、紅棗、紫薯。 一般來說，燉的時間比較長比較好。 一般情況下，最好將紅棗切成小顆粒，紫薯也切成小顆粒，這樣孩子更容易消化。
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匿名使用者2023-11-05首先需要準備適量的小公尺，還需要準備100克紫薯，需要準備適量的紅棗，先把紫薯去皮切成大塊，然後把小公尺放進電壓力鍋裡， 將切成塊的紫薯倒入鍋中，然後加入幾顆洗淨的紅棗，加適量清水，高壓鍋蓋好後按鍵煮粥，煮熟後可以給孩子喝。
小公尺紫薯紅棗粥中含有非常豐富的氨基酸、纖維素、果膠和蛋白質等，還含有花青素和硒，營養價值非常豐富，並且具有很好的保健功能，其中所含的蛋白質和氨基酸特別容易被人體吸收和消化， 而豐富的維生素A還可以改善自己的視力和面板黏膜上皮細胞，還可以有效防止壞血病的形成，花青素還可以清除體內的自由基。
而且也有研究發現，紫甘薯是一種非常好的抗癌抗癌產品，紫甘薯可以去皮壓碎加工成粉狀，營養非常豐富，而且色澤非常漂亮，可以做成蛋糕，具有一定的保健功能，是一種綠色有機食品， 你經常可以吃一些。
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1個回答2024-07-14
以紫薯為主要食材。
300克芋頭 120克 >>>More
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1個回答2024-07-14
成分。
小公尺 100 克食物。 >>>More
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1個回答2024-07-14
材料：紅棗、小公尺適量。
做法：1、將小公尺洗淨，提前浸泡一小時，然後按照公尺水一定比例開始在鍋中煮紅棗和小公尺粥; >>>More
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7個回答2024-07-14
紅棗小公尺粥的方法是將洗淨的小公尺和紅棗放在一起煮熟。 >>>More
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2個回答2024-07-14
材料：紅棗5顆，小公尺100克，蘋果1個，輔料：白砂糖，按優選步驟，紅棗、蘋果、小公尺粥，步驟11將小公尺洗淨入鍋中，放入鍋中加入紅棗、蘋果和小公尺粥 步驟22將一些紅棗放入鍋中，製成紅棗、蘋果、小公尺粥 步驟33 >>>More
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2個回答2024-07-14
1 將芸豆浸泡在水中過夜，然後煮熟。
2 小公尺洗淨後，大火煮成小公尺粥。 用剪刀將棗肉切開，去掉果核。 >>>More
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3個回答2024-07-14
這些都是很好的冬季補品，建議你使用燉法，營養價值更高，如果用烹飪法，一些營養物質會從蒸汽中流走。 整個冬天我一直在燉一些東西來恢復自己。
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2個回答2024-07-14
成分：成分。
綠豆 50克輔料 小公尺。 >>>More
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1個回答2024-07-14
成分：成分。
4顆紅棗。 半碗小公尺水。 >>>More
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1個回答2024-07-14
紅棗小公尺粥的製備。
1.【準備材料】提前將紅棗浸泡在溫水中; 將小公尺洗淨 2、等水快速沸騰，聽到水聲就把公尺飯放進去，同時把準備好的紅棗放進鍋裡 3，大火煮沸，轉小火煮至濃稠成粥（期間需要不斷攪拌，防止粘底）——山里的小公尺真的是黃色的。 >>>More
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1個回答2024-07-14
一鍋燉、一鍋燉、一鍋蒸、一鍋燉......煮熟後食用。
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1個回答2024-07-14
新鮮製作的是可以食用的，但如果冷藏，味道會更好。
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4個回答2024-07-14
紅棗小公尺粥的方法是將洗淨的小公尺和紅棗放在一起煮熟。 >>>More
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3個回答2024-07-14
成分。 乙個紅薯。
一把小公尺。 2顆紅棗。 >>>More
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6個回答2024-07-14
主要成分：百合幹（50克）、紅棗（6顆）、花生（30粒）、小公尺（紙杯1個）、水（15碗）、冰糖（適量）。 >>>More