便秘的治療：吃香蕉核桃有用嗎？

試著吃香蕉。 你為什麼不去藥房開點藥。

多少高纖維食物。 玉公尺很好。 或者去藥房買一些葉子。 進食有利於排洩。

3.柚子和柚子：午餐和晚餐後，吃半個葡萄柚或乙個柚子，直到瀉藥順暢。

4.紅薯（紅薯）：甘甜溫熱，能潤腸通便，健胃益氣。 含有較多的纖維素，能吸收腸道水分，增加糞便量，起到通便作用。

5.糙公尺：糙公尺含有豐富的礦物質，如蛋白質、澱粉、維生素B1、鈣、鐵和磷，豐富的纖維有助於排便。

6.蘋果：蘋果富含水溶性膳食纖維——果膠。 果膠具有保護腸壁、活化腸道內有益菌、調節腸胃功能的作用，因此能有效清潔腸道，預防便秘。

同時，蘋果中的纖維可以使糞便柔軟，易於排出體外。 此外，蘋果中的有機酸可以刺激腸道蠕動，幫助排便。

1、成熟香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有良好的通便功能。 然而，專家表示，這種效果只適用於成熟的香蕉，生香蕉可能會適得其反 2核桃：

核桃仁中含有脂肪粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等，除潤腸通便外，還具有補腎固精、暖肺治氣的作用，並能治療腎虛氣喘、腰痛腳無力、陽痿精子、尿頻、 大便乾燥等。 長期使用更有效，無副作用。 患有便秘的老年人可能想嘗試一下。

習慣性便秘的治療：蜂蜜100克，黑芝麻76克，將芝麻搗碎，攪拌成蜂蜜，用溫開水送服，每天早晚服用。 神經衰弱和失眠的治療：

每天睡前喝一小杯蜂蜜水，多天喝就會有效果。 治療低血紅蛋白貧血：取蜂蜜100克，加溫開水適量，每日3次。

治療皮炎和濕疹：蜂蜜100毫克，氧化鋅lO克，澱粉20克，製成軟膏外擦，可使皮疹消退，瘙癢消失。 小兒便秘的治療：

100 200毫公升牛奶，20-40克蜂蜜（取決於年齡），2毫公升洋蔥汁，每天早上空腹煮沸，持續3天，通便程度。

先進行食物處理，多吃粗纖維的東西，比如帶葉子的蔬菜，還有一些水果，比如香蕉等，如果沒有用，可以用蜂蜜代替浸泡在水中喝，而是直接喝20ML再加腹部觸控，從右下角順時針方向。 如果它不起作用，你可以使用一些瀉藥"硫酸鎂最好口服"因為其他瀉藥如果使用過多會加重便秘！

吃香蕉並在不使用滴劑的情況下吃香蕉是有用的。

睡前放一杯開水，早上睡覺時喝一杯開水，有助於便秘和順暢。