蝦、冬瓜、木耳、枸杞、鵪鶉蛋

發布 枸杞 2024-07-24
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    蝦、冬瓜、木耳、枸杞、鵪鶉蛋可以一起吃。 因為這些食物互不束縛，一起吃不會引起任何不良反應，味道香甜。 除了蝦，這些原料還新增了冬瓜、木耳、枸杞、鵪鶉蛋等，是蛋白質互補在食品中的典型應用。

    這些食物富含必需脂肪酸以及各種微量元素和維生素。 混合和一起食用，可以充分發揮氨基酸的互補作用，取長補短，提高蛋白質的利用率。 具有健脾健胃、清熱解毒、養腎養皮、養氣鎮神的功效。

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