用芝麻花生和核桃做成粉末，沖洗後食用

將發酵好的麵糰擀成長方形的外殼，然後塗上一層油，撒上一層混合麵粉將其捲起，切成形狀。

絕對。

很有營養！ >>>More

是的，我媽媽一直這樣做，很好吃。

是的，它很有營養，還可以新增紅豆和大麥等。

將其平鋪在烤盤上，然後用吹風機在相同的設定下烘烤 溫度要低，院子要盡量均勻，否則有些地方會有糊狀，有些地方不會煮熟。

用黑公尺、黑豆、黑芝麻、花生和核桃煮的粥具有腰部、降膽固醇、通便和美容等好處。

可以一起吃，這些食物一起對身體會有很好的作用。 >>>More

健康。 每100克芝麻除了含有22克蛋白質和62克脂肪外，還含有多種人體必需的礦物質，維生素B1、維生素B2和維生素E。 核桃養腦，生薑暖胃，紅糖散寒止痛。

核桃、黑芝麻和花生不能榨汁。 我可以擠出油。 >>>More

花生核桃並不特指核桃樹的某一品種，它是核桃在傳統文化玩核桃中的一大類異形核桃。 >>>More

可以放在一起，也可以用豆漿機打成漿喝。