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匿名使用者2023-11-06沒關係，只是乙個蘋果，維生素含量差不多。
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匿名使用者2023-11-05蘋果的含糖量是水果中最高的，這個早就斷定了，所以如果減肥的話，最好建議大家適當吃一些香蕉，香蕉含有豐富的鉀微量元素，對便秘有輔助治療作用。 這也是乙個定局，但不要吃太多，以免腹瀉。
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匿名使用者2023-11-04你很可愛，只要吃蘋果就沒事了，除非你的胃不好。
便秘也有一面，就是早上起床就多喝水，盡量多喝水，喝溫水。
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匿名使用者2023-11-03麵條蘋果和脆蘋果有什麼區別？ 不都是蘋果嗎？
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匿名使用者2023-11-02你好; 蘋果本身有收斂作用，要想通過蘋果解決便秘，就必須帶皮食用，否則效果適得其反。 至於麵條是酥脆還是酥脆，差別應該不是很大，但一定要吃自然成熟的蘋果，不要生摘後成熟的蘋果。
營養分析：1蘋果中的口香糖和微量元素鉻可以保持血糖穩定，有效降低膽固醇;
2.在空氣汙染的環境中，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的侵害。
3.蘋果中含有的天然化學抗氧化劑，如多酚和類黃酮，可以降低患肺癌的風險，預防鉛中毒。
4.蘋果獨特的香味，可以緩解因壓力過大而產生的不良情緒，還可以提神醒腦;
5.蘋果富含粗纖維，能促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對面板的危害;
6.蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使面板細膩、光滑、紅潤、有光澤。
每天早餐前吃乙個蘋果可以治癒便秘。
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匿名使用者2023-11-01要想用蘋果解決便秘，就必須帶皮吃，否則效果適得其反。 至於麵條是酥脆還是酥脆，差別應該不是很大，但一定要吃自然成熟的蘋果，不要生摘後成熟的蘋果。
蘋果中的纖維素可以刺激腸道蠕動，加快排便速度，達到通便作用。 而且，蘋果中的膳食纖維還可以在調節胃腸功能方面發揮雙向作用。 因此，腹瀉時吃蘋果可以起到很好的收斂作用，便秘時吃蘋果可以幫助緩解症狀。
對於身體不適的人來說，吃蘋果可能會引起腹瀉，但對於大多數人來說，大部分時間吃蘋果可以改善便秘的症狀。
蘋果可以治療便秘和腹瀉，尤其是在帶皮清洗和食用時！ 你認為的便秘很可能是由於在錯誤的時間吃蘋果引起的。 水果應在飯前1小時或飯後2小時食用，否則會引起腹脹等症狀。
另外，飯後要漱口，以免蛀牙。
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匿名使用者2023-10-31水果的含糖量是水果中最高的，對便秘有輔助治療作用，早就斷論了，香蕉富含鉀的微量元素。 這也是乙個定局，所以如果你減肥了，最好建議你適當吃一些香蕉，但不要吃太多，以免腹瀉。
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匿名使用者2023-10-30蘋果本身有收斂作用，要想通過蘋果解決便秘，就必須帶皮食用，否則效果會適得其反。 至於麵條還是酥脆的，差別不是很大，但是一定要吃自然成熟的蘋果，不要生摘後成熟的蘋果。
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匿名使用者2023-10-29這個沒關係。
蘋果本身有收斂作用，要想通過蘋果解決便秘，就必須帶皮食用，否則效果適得其反。 至於麵條是酥脆還是酥脆，差別應該不是很大，但一定要吃自然成熟的蘋果，不要生摘後成熟的蘋果。
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匿名使用者2023-10-28麵條，因為麵條更容易在胃裡消化吸收，而酥脆的麵條比較慢！
不過，我建議你多吃香蕉，現在不貴了，這個季節喝點蜂蜜，養強養病。
治療便秘，如果比較嚴重，可以幫忙吃一些排毒美容膠囊，兒媳婦這樣吃，效果很好！！
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匿名使用者2023-10-27告訴你乙個好方法。 它很健康，很漂亮，而且效果很好。
每天早上空腹醒來，喝一杯（一杯開水，溫水，放一些蜂蜜，取決於你喜歡喝多少甜的）。
如果你每天都堅持，你肯定會沒有安全感。
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匿名使用者2023-10-26這似乎與口腔和胃沒有太大關係。
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匿名使用者2023-10-25兩者是同一起源。 但是紅富士（酥脆）。
瘦身排毒：富士蘋果含有比普通蘋果更高水平的“果膠”，這是一種水溶性膳食纖維，可以減少腸道中有害細菌的數量，幫助有益細菌繁殖，從而產生腸道中的細菌菌群。 曾經流行的“蘋果減肥餐”，就是用它來讓人有飽腹感，並有補便效果，達到減肥的目的。
現在，許多美國人將蘋果作為減肥的必備品，每週節食一天，只吃蘋果，被稱為“蘋果日”。
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匿名使用者2023-10-24吃香蕉！！
它工作得很好！
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2個回答2024-07-26
最好吃流質食物，不需要咀嚼，只要喂進胃裡，它就會進入胃裡。
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7個回答2024-07-26
可以吃，對便秘有好處。
蘋果是一件好事，既可以改善便秘，治療腹瀉，也可以替代減肥者的食物。 >>>More
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2個回答2024-07-26
可以經常食用福納恆的含硒農產品，如豐富的叢茄子硒公尺、蜂蜜、穀物等，硒可以幫助身體排毒、美化和滋養面板，還可以提高男性精子活力。
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18個回答2024-07-26
香蕉。 實際上，在某種程度上，蘋果比香蕉更通便是一種普遍的誤解。 即使對某些人來說，香蕉不僅不能緩解便秘，還可能引起便秘。 >>>More
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12個回答2024-07-26
這取決於個人喜好和選擇的質量。
沒有絕對的美味。 >>>More
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2個回答2024-07-26
早上喝點蜂蜜，蜂蜜可以起到潤滑腸道的作用，吃喝酸奶和香蕉，是治療便秘的最好方法！
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11個回答2024-07-26
營養成分種類繁多，看你喜歡什麼口味，平時喜歡酸味的東西，所以喜歡橙子，滋潤爽口。
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2個回答2024-07-26
都很好，各有各的營養，！
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6個回答2024-07-26
吃蘋果的最佳時間。
1、要按照大家的作息規則來看待。 如果你有規律的作息，早睡早起，按時吃飯，那麼吃水果的最佳時間是午餐前一小時。 如果你沒有規律的作息時間，起得很晚，你可以在早餐時吃蘋果。 >>>More
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14個回答2024-07-26
早晚吃蘋果就好了。
專家說：“吃水果要根據自己的身體狀況，老人和孩子胃口不大，吃水果前可能吃不下，所以建議兩餐之間吃水果。 至於早上吃，中午或晚上，蘋果全部吃完，營養價值沒有改變。 >>>More
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8個回答2024-07-26
吃蘋果。 蘋果中的果酸可以溶解脂肪。
此外，蘋果和梨每100克的熱量相同，但相同大小的蘋果和梨的重量和轎車容積不同，因為梨含有更多的水分，它們越重，它們在路上就越多。 >>>More
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22個回答2024-07-26
它們都很好吃，其實各有各的好處，但是吃得太多對身體不好，橙子一般，一天吃3-4個，最好一天吃2-3個蘋果。
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1個回答2024-07-26
當然，麵條魚和蘋果之間沒有關係。 一起吃也沒關係。
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2個回答2024-07-26
黃瓜。 吃太多蘋果其實對牙齒不好...... 如果你真的想減肥，盡量不要在晚上5點以後吃任何東西...... 也要少喝水。
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17個回答2024-07-26
如果你吃早餐，什麼都吃一樣，如果你不吃，不吃蘋果，蘋果酸會刺激胃，吃香蕉是個不錯的選擇，它不含酸，而且會幫助胃做運動，就像按摩一樣，胃會很舒服，你可以試試，一周後就會起作用，
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5個回答2024-07-26
減肥小貼士 躺下瘦身。
懶惰的人最想躺著減肥，4個簡單的方法，都可以在床上完成。 如果你繼續這樣做，你的肌肉會被拉長，你的身材自然會看起來更瘦。 >>>More
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15個回答2024-07-26
酥脆，美味，營養豐富。
棉花的澱粉含量通常很高。 >>>More
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12個回答2024-07-26
分析：
你好，吃蘋果不會引起便秘，便秘患者可以多吃富含纖維的食物，包括豆類、全穀物和全穀物、新鮮水果、蔬菜（胡蘿蔔、捲心菜、蘆筍、抱子甘藍等）。 同時減少低纖維和高脂肪食物的攝入量。 >>>More
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10個回答2024-07-26
還行。 最好吃香蕉，但也要吃有種子的水果，如火龍果、獼猴桃、百香果等。 多吃粗纖維食物、紅薯、芹菜。
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4個回答2024-07-26
我吃了太多蘋果，現在我覺得它們一點也不好吃......火龍果比蘋果更美味，更有營養。
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3個回答2024-07-26
牙齒沒有問題的人應該吃蘋果。 帶皮食用，蘋果皮富含維生素C、纖維等。
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9個回答2024-07-26
去皮一定很好，雖然蘋果皮裡有很多維生素什麼的，但是現代的蘋果有農藥殘留，吃了對身體很不好。 因此，建議使用蘋果削皮器去皮，既省時又省力。 而且也很有趣。 >>>More
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4個回答2024-07-26
減肥取決於運動，各種水果含有不同的營養成分，每種營養成分都很好，水果不增加脂肪。 如果容易肥胖，可以減少碳水化合物食物的攝入，如公尺飯、麵條等。
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5個回答2024-07-26
早上空腹吃蘋果是件好事。 尤其是那些有結石的人。 當我去泰國旅行時，一位中國醫生告訴我。 我的經驗被證明是有效的。
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5個回答2024-07-26
香蕉含有鉀。
少吃也會產生通便作用。 >>>More
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1個回答2024-07-26
蘋果和梨都很好，即使有，也應該適量。 如果排便困難，建議可以吃幾天火龍果，火龍果中的黑色種子有潤腸的作用，早上一半，下午一半，基本上第二天排便會好一些，吃幾天應該沒問題。 >>>More
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7個回答2024-07-26
不要剝蘋果皮，因為最有營養的果膠藏在蘋果皮裡，如果你剝了皮，你就吃不飽了。
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1個回答2024-07-26
當然是公尺粉，早餐需要吃營養豐富的，蘋果肯定不夠。
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3個回答2024-07-26
讓我們直接吃吧！ 榨汁有點浪費。 你拿到榨汁機的時間，你已經吃了乙個蘋果......
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4個回答2024-07-26
酥脆貴，很貴！！ 就像冰糖蘋果一樣，又脆又貴，而且脆蘋果的味道很好，比粉好多了！！ 營養也比較好，酥脆的可以吃皮，蘋果皮的營養價值相當可觀，粉的皮比較厚，吃的人很少，所以營養浪費！！