要在紫砂鍋中煮粥，需要將公尺飯、黑豆和綠豆浸泡幾個小時

豆類本身的蛋白質含量很高。

黑豆和紫公尺有健腎補腎的功效。 >>>More

首先，它被認為是粗糧，現在他們都吃粗糧。 其次，紅豆是利尿劑，黑豆是補腎的，紫公尺是補血的，所以加起來應該有內在的調理作用。

是的，但要多放公尺飯，不要超過豆子的一半。 最好放一些糯公尺來調味。 先浸泡，陳年豆子很難煮。

您好，這些食物之間沒有相互關係，可以一起食用。 希望對您有所幫助，感謝您的採用。

你會非常喜歡它。 黑豆紫公尺粥是上檔粥湯保健食品，具有養氣補虛、健腎潤脾的功效。 黑豆被選入黑五大類，營養豐富，滋補腎血，緩解疲勞。 紫公尺有益氣補氣、健腎潤脾等功效。