1個回答
-
匿名使用者2023-11-06問題分析：您好，每天早晚吃幾顆核桃是很有益處的，不僅對健身，而且對學習成績的提高也有好處。
建議：關於核桃仁的食用量，一般認為每天吃5-6顆核桃為宜，核桃仁約20-30克。
相關回答
-
6個回答2024-08-18
每天只需服用 6 份 7 粒膠囊。
核桃白的作用 >>>More
-
6個回答2024-08-18
1.預防腹瀉。
早上空腹吃三顆核桃可以幫助治療腹瀉，因為核桃肉含有大量的營養成分，尤其是核桃肉上的黑皮可以改善睡眠質量，增強脾胃功能，預防腹瀉症狀，適合經常失眠和腹瀉的人。 >>>More
-
1個回答2024-08-18
核桃中含有豐富的維生素B和E，可以防止細胞衰老，強健大腦，增強記憶力，延緩衰老。 >>>More
-
1個回答2024-08-18
核桃含有豐富的維生素B和E，並含有大量的維生素E和亞麻酸。 >>>More
-
2個回答2024-08-18
核桃營養豐富，富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。 每 100 克含有克蛋白質、63 克脂肪、克碳水化合物、108 毫克鈣、329 毫克磷、毫克鐵、毫克硫胺素、毫克核黃素、毫克菸酸。 脂肪中含有大量的亞油酸，營養價值高，此外，它還含有豐富的維生素B和E。 >>>More