石榴有什麼好處？

1.止血收斂。

石榴有明顯的收斂作用，能收斂腸止血，加上它有很好的抗菌作用，是腹瀉出血輔助治療的好產品。

2.抗菌、抗毒。

石榴皮中含有較多的生物鹼，石榴果肉的含量也很多，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，而石榴在抑制傷寒桿菌方面是百種重要菌種中的第一種。

3.驅蟲和殺蟲。

石榴皮和石榴根皮都含有石榴皮鹼，對人體寄生蟲有麻醉作用，能起到驅蟲和殺蟲劑的作用，特別是對絛蟲，可用於腹痛、疥瘡等。

4.胎兒穩定。 孕婦適量飲用石榴汁有助於降低胎兒大腦發育受損的概率，石榴中含有豐富的多酚類化合物，具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒等作用，對孕婦和胎兒都有好處。

5.美麗和美麗。

石榴中含有花青素和紅石榴多酚，兩者都具有很強的抗氧化能力，能清除體內的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴的鈣、鎂、鋅等礦物質成分較多，含水量也較多，可以幫助補充面板流失的水分，使面板明亮柔軟， 在美容中發揮作用。

石榴有很多好處，美容和預防癌症。

美容美容，石榴中含有花青素和紅石榴多酚，兩者都具有很強的抗氧化能力，可以清除體內的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴鈣、鎂、鋅等礦物質成分較多，含水量也較多，可以幫助補充面板流失的水分，使面板明亮柔軟， 在美容中發揮作用。

1、石榴酸甜可口，可緩解孕吐症狀，增加食慾。 石榴中含有多種維生素和微量元素，食用食物可以預防孕期微量元素缺乏症，有助於寶寶發育。 石榴還可以預防懷孕期間的貧血，緩解懷孕期間的疲勞等症狀。

懷孕期間吃石榴也可以防止胎兒大腦發育受損。

2、孕期最好注意休息，加強飲食和營養，最好不要熬夜，不要劇烈運動等，建議飲食多樣化，不要厭食偏食，最好多吃高蛋白的食物，如魚、 蝦和瘦肉。同時，建議多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充維生素，預防孕期便秘。

石榴起源於西域，漢代傳入中國，其色澤鮮豔，種子飽滿，寓意多子、福，後人滿滿，常作為節日水果。 又稱甜石榴、酸石榴、安石榴。

營養價值]石榴的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C等。

功效]石榴溫熱、酸甜，具有解渴、收斂、殺蟲、痢疾等功效。石榴中含有石榴酸等多種有機酸，可以幫助消化吸收，增加食慾; 石榴具有明顯的收斂、抗菌、抗病毒作用，對痢疾桿菌有抑制殺滅作用，對體內麻痺性寄生蟲有麻痺作用;石榴中所含的維生素C和胡蘿蔔素是抗氧化劑，可以防止細胞癌變，可以預防動脈粥樣硬化。 石榴葉可用於製作石榴茶，可以滋燥解渴，如用於洗眼，還可以提亮眼睛，消除眼部疾病。

適合食用]石榴具有幫助消化的作用，適合老人和兒童食用;適合發燒患者口幹進食; 適用於慢性腹瀉、稀便、滑腸痢疾患者及白帶頻發的女性; 夏季適合口熱、口幹、醉酒、口渴、口臭、扁桃體炎等人群。

不要吃]石榴含有大量的糖分，吃多了會損傷牙齒，其汁液的色素會把牙齒染黑，還會助火生痰，損害肺氣。因此，不能吃得太多。 對於有蛀牙疼痛的人來說，它也是禁忌的。

石榴中含有大量的單寧，具有收斂作用，便秘和糖尿病患者應避免食用。 患有急性盆腔炎、尿道炎和感冒的人也應避免食用石榴; 肺氣弱者及肺病患者，如肺功能痿、矽肺病、支氣管哮喘、肺膿腫等，應避免進食過多。

石榴的好處：

1、石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素，可以幫助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂降血糖、降低膽固醇等功能。 可預防冠心病、心臟病、高血壓，並能達到健胃提神、增強食慾、延年益壽的效果。

2、石榴可謂全身的寶物，果皮、根、花都可以用藥。 果皮中含有蘋果酸、單寧、生物鹼等成分，據相關實驗，石榴皮具有明顯的抗菌收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏膜分泌減少，因此能有效治療腹瀉、痢疾等疾病，對痢疾桿菌、大腸桿菌有很好的抑制作用。 此外，石榴皮中含有鹼性物質，具有驅蟲作用; 石榴花具有止血的作用，石榴花浸泡在水中洗眼，也有亮眼的效果。

3、石榴溫熱，味酸甜，入肺、腎、大腸經; 具有解渴、收斂、止瀉止血的作用; 主要用於治療口咽幹、煩渴、腹瀉、痢疾、便血、虛脫、滲漏等。

石榴的作用：

1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物鹼，抗菌試驗證實，石榴醇提物和果皮湯具有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等均有明顯抑制作用，其中對志賀氏菌痢疾作用最強，石榴皮水浸泡在試管中也有不同程度的抑制作用對各種面板真菌，石榴皮湯也可抑制流感病毒;

2.收斂、收斂腸：石榴酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能收斂腸止血，加上有很好的抗菌作用，所以是治療痢疾、腹瀉、便血、精子、肛門脫垂等疾病的好產品。

3、殺蟲劑、殺蟲劑：石榴皮、石榴根皮中含有石榴皮鹼，對人體寄生蟲有麻醉作用，是殺蟲劑、殺蟲劑的重要用藥，尤其對絛蟲，可用於治療腹痛和疥瘡;

4、止血，亮眼：石榴花有酸澀味，若乾燥研磨，止血效果好，還能阻止紅白分泌物。 石榴花浸泡在水中洗眼，仍然有提亮眼睛的效果。

石榴落葉喬木或灌木。 石榴溫熱，味酸甜，入肺、腎、大腸經; 具有解渴、收斂、止瀉止血的作用; 主要用於治療口咽幹、煩渴、腹瀉、痢疾、便血、虛脫、滲漏等。 適用於口幹、腹瀉、扁桃體發炎者; 不適合便秘、尿道炎、糖尿病、真熱停滯者。