蘋果的組成部分是什麼？

發布 蘋果 2024-08-17
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    當然，水是最多的，其次是纖維，然後是維生素和礦物質。

    蘋果主要由細胞組成，是具有細胞壁的真核細胞。

    蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1個蘋果（154g）5g膳食纖維，170mg鉀，10mg鈣，22g碳水化合物，10mg磷，蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多餘的鹽分。

    蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。 至於可溶性纖維果膠，它可以解決便秘。 果膠還可以促進胃腸道中鉛、汞和錳的排放，調節人體的血糖水平，防止血糖突然公升高和下降。

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