加大補碘力度，在吃加碘鹽的基礎上，多吃海帶、海藻等高碘含量

碘是人體不可缺少的微量元素，但不能隨意補充碘，如果覺得缺碘可以去醫院檢查診斷後再進行對症治療，不多吃這些食物就可以了。