你能吃五角形西紅柿嗎

西紅柿的營養價值：

藥用價值：番茄具有止血、降壓、利尿、胃食慾、解渴、清熱解毒、清血清肝等功效。 由於西紅柿中維生素A和維生素C的比例適當，經常食用可以增強小血管的功能，防止血管老化。

番茄中的黃酮類化合物不僅具有降低毛細血管通透性、防止毛細血管破裂的作用，而且具有預防動脈硬化的特效，可以預防宮頸癌、膀胱癌、胰腺癌等疾病; 此外，它還可以美化和治癒口腔潰瘍。

食用價值：每人每天50 100克新鮮西紅柿，可以滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。 西紅柿含有蘋果酸、檸檬酸和醣類，富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B和維生素B2以及鈣、磷、鉀、鎂等元素，以及蛋白質、醣類、有機酸、纖維素等。

祛祛斑：每天喝一杯番茄汁或常用的西紅柿，對祛斑效果很好。 因為西紅柿富含穀胱甘肽，穀胱甘肽會抑制黑色素，導致色素沉著減少或消失。

吃西紅柿也可以美化。 西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於撫平皺紋，使面板柔軟光滑。 經常吃西紅柿不容易出現黑眼圈，也不容易曬傷。

你能多吃西紅柿嗎？

食用方法：番茄紅素和胡蘿蔔素是脂溶性的，生吃吸收率低，炒雞蛋或做湯時吸收率高。 西紅柿也可以外用，將剛熟熟的西紅柿搗碎提取汁液並加入少許糖，每天塗在臉上，可以使面板細膩光滑。

美白：多吃西紅柿可以使面板煥發光彩，番茄汁中含有一種天然果膠，吃了可以有效清除體內的垃圾，西紅柿除了吃，還可以外用，番茄汁對面板有很好的滋補作用。

輻射防護：調查發現，長期經常食用西紅柿和西紅柿製品的人遭受輻射損傷的可能性較小，輻射死亡率也較低。 實驗表明，輻射後面板中番茄紅素的含量降低了31%至46%，其他成分的含量幾乎不變。

空鼓！！ 缺水就是這樣生長的。