喝自家豆漿機裡的核桃、花生、豆漿會讓你發胖嗎？

發布 核桃 2024-08-22
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    首先，您需要詳細了解核桃和花生中所含的成分和微量元素。 它有利於營養成分的結合和新增劑的比例。

    你不用擔心核桃和花生的脂肪含量，因為它們含有植物油，更有利於身體機能的平衡，以及大腦智力的發育，也會因為食物的成分和消耗的能量成正比而增加能量，就像你是女孩子一樣， 這樣的食物非常合適。我還想指出，早餐是一天中最重要的部分，不要空腹運動，不利於脂肪燃燒的代謝功能。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    豆漿不會新增太多的花生和核桃，雖然脂肪含量高，但你新增的更少，所以你不必擔心脂肪的攝入，早上新增一些脂肪也不是一件壞事。 事實上，導致人們發胖的主要食物是含有碳水化合物的澱粉，如公尺飯、義大利面、土豆......

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