老人能每天喝一碗紅糖棗湯嗎

首先，你要看老年人有沒有最基本的糖尿病症狀，如果有，他一定不能喝;

那麼，紅糖的好處就是“溫補、溫過、溫散”，俗稱溫補。紅糖中所含的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，能迅速補充體力。 但對於體質火熱的人來說，盡量少喝。

1、痰溼：這類人常表現為舌苔厚、口甜或口油膩、食慾不振，平時感覺胃飽，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部腫脹等症狀。 紅棗的油膩性很容易幫助受潮，使體內的痰液和濕氣難以去除，進而加重上述不適。

這種體質的人更適合吃大麥、紅豆、山藥、絲瓜等健脾、潤濕的食物。

2、愛火的人：愛上火的人體質火辣，經常出現便秘、口臭、喉嚨和牙齦腫脹等火的症狀，而紅棗則味道甘甜溫潤，偏向於溫熱補品。

3、感冒初期患者：感冒初期，侵襲人體的風寒或風熱邪氣盛行，如果此時吃紅棗，其粘性往往會導致邪氣滯留，造成“閉門不關”的後果， 使體內疾病難以排出，不利於康復。

4、糖尿病患者：紅棗含有較多的糖分，會使血糖公升高，加重糖尿病患者的病情。 因此，血糖高的人不宜多吃大棗。

每天適量飲用紅糖棗水對身體有益。

2：適量飲用紅糖紅棗水對身體有益，可以促進紅細胞的產生，使體內的血液質量得到保證。 建議睡前不要喝，因為它很可能會使人體的糖分儲存過大，長期可能導致糖尿病，還可能引起肥胖、蛀牙等症狀。

三：紅糖的好處是“溫補、溫過、溫散”，俗稱溫補。 紅糖中所含的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，能迅速補充體力。

有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題的孩子，平日可適量飲用紅糖水。 感冒腹痛，月經來臨時容易感冒的人，也可以用紅糖薑湯來祛寒。 對於年老體弱者，尤其是剛從大病中恢復過來的人，紅糖對治療虛症和補品也有極好的效果。

紅棗味甘甜溫潤，回脾胃經，具有補益氣、補血安神、緩藥性等功效; 現代藥理學發現，紅棗中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣、氨基酸等。