三紅棗、六顆黑豆、花生可補腎陽虛

黃芪花生粥。 花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克煮成粥，經後食用7天。 中醫認為，紅棗能生精調內分泌，黃芪能氣血，花生富含蛋白油。

這些都OK，這湯有滋陰補腎、養血的功效。 另外還可以新增枸杞，枸杞清肝，提亮眼睛。 >>>More

可以一起煮，花生和豆子要先泡在熱水裡，煮到愛煮。

花生棗湯是以花生和紅棗為主要食材的蔬菜湯。 可補脾胃，可用於氣血不足、各種失血疾病、頭暈噁心、乾咳、奶稀、早期慢性腎炎伴血尿、低蛋白血症的輔助飲食治療。 >>>More

醋浸花生有降血壓作用，山楂有降脂作用，紅棗補皮補氣充血，正常情況下可以一起食用。 如果胃酸重的人不宜進食。 因為醋和山楂是酸性的。

紅棗配南瓜和花生可以一起煮吃，坐月子的孕婦也可以吃。 因為這些食物互不制約，一起吃起來香甜，營養價值高，特別適合產後康復，具有補血補氣、健脾健胃、補腎補鈣、增強免疫力等功效。

什麼是甜瓜？ 其他的食材就是我們做八寶飯的時候放的食材，可以一起煮熟吃。

例如，紅棗中含有維生素A、C、E、P、生物素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等礦物質、葉酸、泛酸、菸酸等。 具有提高人體免疫力、防治骨質疏鬆症、貧血、軟化血管、鎮靜神經的作用。

補脾養胃，補血止血，紅棗和花生洗淨，一起放入陶鍋中，加水適量，火煮沸，轉文燉至花生熟，加入冰糖煮一會兒，即可食用。 >>>More

花生具有鎮靜神經、滋養大腦、滋養陰陽的功效。 >>>More

這主要是補充氣血，枸杞。

黑豆、栗子和韭菜是滋補腎臟和增強陽氣的。 >>>More

是的，但你可以做到，但你必須注意順序。

紫雲豆可以和紅棗一起吃，紅薯、花生、紅薯對一些人來說很容易不消化就吃了，所以最好不要一起吃。 >>>More