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匿名使用者2023-11-07女性吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-06蘋果最近被很多愛美人士視為美容聖人，很多蘋果減肥餐、蘋果美容餐，甚至蘋果禁食方法都出爐了，這些效果如何還是不會對健康有害我們無法判斷，但經常吃蘋果是預防癌症、保護血管的好方法。 加州大學戴維斯分校的研究人員發現，除了果膠纖維和維生素等傳統營養物質外，蘋果還含有大量的抗氧化劑，可能多達數百種，在實驗中，蘋果具有很強的抗氧化能力，以往的研究發現，綠茶、葡萄籽、柑橘皮中含有高抗氧化劑， 這些水果具有很高的抗氧化能力，因為它們可以防止自由基對細胞的損傷和低密度脂蛋白膽固醇的氧化，因此被認為是預防癌症和抗衰老的聖品，現在蘋果也被列為抗氧化劑。研究發現，100%的果汁或全天然蘋果都具有這種抗氧化能力，可用於年輕人的抗衰老美容和早期保養，老年人的中風和心臟病心血管保護，或對抗早期癌症。
不過，值得注意的是，市面上的蘋果汁一般都是加糖來增加風味的，所以不能注意到蘋果汁可能存在熱量偏高的問題，一瓶500c左右的純果汁含有240卡路里的熱量，可能需要慢跑30分鐘以上才能消化這些熱量， 吃整個蘋果不會有這個問題，它含有更多的纖維，有改善消化和排便的作用。聞蘋果可以緩解頭痛 --- 芝加哥奧爾夫和味覺基金會的一項研究證明，聞青蘋果可以有效緩解偏頭痛。
50名參與者被問及他們在三次偏頭痛發作期間和10分鐘後所感受到的疼痛程度，第一次和第三次他們嗅到乙個無味的瓶子，第二次他們聞到青蘋果的味道。 結果，偏頭痛在聞到青蘋果後消失或顯著減少，而偏頭痛在聞到無味瓶子後既沒有消失也沒有減少。
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匿名使用者2023-11-05嗯，蘋果不僅富含維生素C，還富含VB17和槲皮酮，兩者都是很好的抗癌物質; 而且，蘋果中的果精也有利於我們的營養吸收; 蘋果果皮和果肉之間的這一層還含有果膠，可以降低壞膽固醇。 所以吃蘋果是件好事，但如果你有條件一天吃多種水果，那就更好了。
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匿名使用者2023-11-04可以減肥和美容... 減肥的前提是不要吃其他高熱量的食物......
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匿名使用者2023-11-03魯莽你告訴我的！
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匿名使用者2023-11-02吃蘋果的好處是：助消化、補充維生素、美容、預防或治療疾病。
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匿名使用者2023-11-01減壓補氧，預防和治療心腦血管疾病：
現代人在平時飲食中攝入過多的蛋白質，這些蛋白質被分解成氨基酸，導致大多數人的體液呈“酸性”，酸性體液在體內不斷積聚，容易讓人感到疲倦和虛弱。 蘋果的果實含有最完整的營養成分，包括多醣、鉀離子、果膠、酒石酸、檸檬酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸度，從而緩解疲勞。 此外，過量的鈉是高血壓和中風發展的重要因素。
蘋果含有充足的鉀，鉀與體內過量的鈉結合並被排出體外，從而降低血壓; 同時，鉀離子可以有效保護血管，降低高血壓和中風的發生率。 蘋果中所含的多酚類和類黃酮，能有效預防心腦血管疾病。
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匿名使用者2023-10-31吃蘋果可以美容，飯前可以減肥，它有止瀉作用，吃。
蘋果的好處很多，每天乙個蘋果是最基本的。
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匿名使用者2023-10-30新鮮蘋果的水分含量為85%。
蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 它的維生素A和胡蘿蔔素含量較高。
對疾病和健康的影響。
富含水溶性膳食纖維——果膠。 果膠具有保護腸壁、活化腸道有益菌、調節腸胃功能、吸收水分、消除便秘、穩定血糖、美容面板、吸附膽汁和膽固醇等作用，並能有效預防高脂血症、高血壓、高血糖、清潔腸道、預防結直腸癌等作用。
蘋果酸味中的蘋果酸和檸檬酸可以增加胃液的分泌，促進消化。
蘋果酸還可以穩定血糖，預防糖尿病，所以糖尿病患者應該吃酸蘋果。
蘋果含有豐富的鉀，可以預防高血壓。 由於中國人飲食中的鹽攝入量嚴重過量，導致體內鈉和水瀦留，促進高血壓。 鉀通過增加促進腎臟高血壓的鈉量來降低血壓，從而減少細胞中鈉的含量。
鉀還可以擴張血管，並與果膠一起預防代謝症候群。
蘋果還可以預防癌症和預防鉛中毒。
蘋果汁具有很強的抗感染作用，多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科學家和醫生稱蘋果為蘋果"全方位的健康水果"或稱為"全科醫生"。如今，空氣汙染更加嚴重，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的侵害。
蘋果具有天然宜人的香氣，對消除抑鬱症有明顯的作用。
中醫認為，蘋果是平坦的，具有養心潤肺、健胃解毒、健氣健胃、醒肝平肝等功效。
蘋果不應與海鮮一起食用。 蘋果含有單寧酸，與海鮮一起食用，不僅降低了海鮮蛋白質的營養價值，還容易引起腹痛、噁心、嘔吐等。 同理，其他含有大量單寧的水果，如士多啤梨、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、柚子等，也不宜與海鮮一起食用。
蘋果營養豐富，吃蘋果時要小心咀嚼，慢慢吞嚥，不僅有利於消化，更重要的是有利於減少人類疾病。
準媽媽每天吃乙個蘋果可以減少懷孕反應。
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匿名使用者2023-10-29吃蘋果有很多好處。
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匿名使用者2023-10-28有很多好處，但請記住，吃蘋果有很多缺點，例如空腹吃。
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8個回答2024-09-22
柿子的營養價值是什麼，什麼人不能吃柿子。
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5個回答2024-09-22
紅棗的營養價值：含有蛋白質、醣類、有機酸、粘液、維生素A、B2、C、鈣、磷、鐵等。 其功效：補血健脾，養中益氣。 >>>More
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3個回答2024-09-22
椰棗治療腸道紊亂，恢復和增強腸道功能。 棗具有解毒作用，棗的解毒特性可清除肝臟中的毒素和重金屬。
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19個回答2024-09-22
蘋果中的口香糖可以吸收大量的水分，可以軟化消化的殘留物，防止便秘。 尤其在現代人忙碌的生活中，便秘等消化系統疾病已成為普遍問題，吃蘋果可以減少肝火、胃火、大腸火，對機體的排洩解毒功能有很大的作用。 蘋果含有大量的維生素C，經常吃蘋果可以幫助消除面板上的雀斑和黑斑，保持面板細膩紅潤。 >>>More
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1個回答2024-09-22
吃蘋果美容減肥普洱茶有減肥的功效。
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7個回答2024-09-22
吃木瓜的好處：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶能將脂肪分解成脂肪酸; 現代醫學發現，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More
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5個回答2024-09-22
女性吃蘋果有什麼好處？
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7個回答2024-09-22
1.藥理作用。
蘆薈在古代就被用於排毒，那是因為這種植物含有排毒成分。 事實上，它不僅可以解毒，還可以具有殺菌、消炎、活心活血的作用，因此將這種植物用作製造具有上述作用的藥物的原料。 >>>More
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4個回答2024-09-22
女性吃葡萄有什麼好處？
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4個回答2024-09-22
紅棗。 會有益氣補血的功效！ 對女性有好處！
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2個回答2024-09-22
番茄味甘、酸、微寒，具有解渴、健胃消食、清血平肝、清熱解毒、降血壓等功效，對高血壓、腎病患者有很好的輔助治療作用。 每天吃幾顆西紅柿，不僅能滿足人體1天所需的一些微量元素。 >>>More
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4個回答2024-09-22
優點是可以脫火，缺點是吃得太多不好。
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1個回答2024-09-22
紅棗對男性的好處被認為是眾所周知的，不僅對男性有“壯陽”的功效，而且具有健脾健胃、健血健氣、防癌等功效。 >>>More
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4個回答2024-09-22
1.為消化系統工作。
木瓜中所含的蛋白水解酶能補償胰腺和腸道的分泌，補充胃液的不足，幫助分解蛋白質和澱粉，是消化系統的一項免費長期工作。 推薦食譜：冷青木瓜。 >>>More
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2個回答2024-09-22
空腹吃蘋果有什麼好處和壞處？ 有很多好處或缺點嗎？ 如果對健康人來說是健康的，那麼空腹吃蘋果利大於弊！ >>>More
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5個回答2024-09-22
5C、5S，優點是可以打電話，可以玩遊戲，不卡住。 如果不著急，等到10月份再買，趕時間可以現在買，因為他馬上就要拿出新機器了，所以不建議現在就買。 如果你現在買它，它會裂得很厲害，然後你就不值得了。
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3個回答2024-09-22
山楂片含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅、內酯、 >>>More
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1個回答2024-09-22
春天：經常使用電腦的人容易厭眼，用黑枸杞泡茶可以滋陰提亮眼睛。 取黑枸杞適量，用溫水沖泡，每天喝四五杯，既能提亮眼睛，滋養心靈，又有抗輻射、護膚的功效。 >>>More
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1個回答2024-09-22
紅棗的營養價值是大家公認的，這也是紅棗年銷量不斷增加的原因; 男人每天吃紅棗，健脾健胃。 >>>More
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4個回答2024-09-22
小葉紫檀木的特點，也就是小葉紫檀木其實是沒有香味的，所以如果我們買到香味很濃郁的木頭，不管它在其他方面和小葉紫檀木有多相似，那麼不要猶豫，它絕對不是小葉紫檀木，其實要判斷一種物質是不是真品， 或者你需要多接觸，不僅要和他接觸，還要和他差不多，多比較，你會發現很多不同的地方，理論上你可能會覺得很簡單，但實際上操作起來可能不是很順利，所以說就是去做，建議你多逛市場，拓展視野。小葉紫檀行業有三種名檀，指的是子孫們領導的三種名檀，其實很容易辨別是不是真品，因為除了三大名檀之外，其他的基本上都是十檀九假。
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2個回答2024-09-22
1.吃葡萄乾的好處如下：
1.富含葡萄糖，可以補充能量。 葡萄乾可以及時為人體補充能量，尤其是當人們感到疲憊無力時，吃一把葡萄乾可以迅速幫助人恢復體力。 因為葡萄乾中的葡萄糖含量在60%左右，能迅速補充能量，及時吸收; 葡萄乾對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。 >>>More
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5個回答2024-09-22
現代研究結果表明，桑葉具有降血糖、降血脂、降血壓的作用，能改善肝功能，延緩衰老，效果良好。 每日可用開水沖泡代替茶或粥，或用湯水洗面板，治療面部痤瘡、褐斑，並可緩解秋冬季節或老年人面板乾燥感。 >>>More
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1個回答2024-09-22
葡萄有助於鈣質吸收，梨滋潤肺部，蘋果補充維生素A，香蕉是熱量最高的水果，減肥時可以作為早餐。
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1個回答2024-09-22
西瓜和梨都是涼的水果，吃起來有多冷。
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5個回答2024-09-22
吃黃桃罐頭的作用：
1、黃桃罐頭中含有胡蘿蔔素、番茄蒽烯、維生素C，黃桃罐頭中的粗維生素對鐵和蛋白質的代謝起著重要作用; >>>More
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3個回答2024-09-22
一天吃三顆棗子一輩子不顯老，就是誇讚吃棗子的好處。 每個人都害怕老年，尤其是女人，那麼我們怎麼能永遠保持年輕呢？ 其中乙個教訓是：堅持每天吃三個棗子。 >>>More
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6個回答2024-09-22
紫砂鍋的優點是富含有益健康的天然鐵，耐酸、耐鹼、耐高溫。 紫砂質地緻密，毛孔細膩，透氣不滲水，因此熟食既能有效儲存原有的營養成分，保持原有的口感，又能在不易變質的時候儲存食物，即使是在盛夏和睡覺的時候。 紫砂鍋是用來煮粥的，粥最好，而且也很節能，粥快。
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3個回答2024-09-22
紅棗補血、健脾、健胃，牛奶舒緩神經，補充身體所需的鈣質，開菲爾還有助於腸道蠕動。 總之，紅棗酸奶是老少皆宜的保健品！
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2個回答2024-09-22
第一：紫綠瑪瑙也屬於水晶家族，它屬於隱晶家族，它的六面晶非常小，必須通過顯微鏡才能看清楚。 紫綠瑪瑙是一種多色寶石，具有巨大的能量和治療特性。 >>>More
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4個回答2024-09-22
紅棗，又稱紅棗。 它的特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰養陽、補血的功效。 紅棗是一種溫帶作物，適應性強。 >>>More