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匿名使用者2023-11-07蘋果的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多餘的鹽分。 蘋果酸可代謝卡路里並防止下半身肥胖。 至於可溶性纖維果膠，它可以解決便秘。
果膠還可以促進胃腸道中鉛、汞和錳的排放，調節人體的血糖水平，防止血糖突然公升高和下降。
蘋果的營養價值很高，但如果乙個蘋果能在15分鐘內吃完，蘋果中的有機酸和果酸可以殺死口腔中的細菌。 因此，慢慢吃蘋果對人體健康更有益。
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匿名使用者2023-11-06蘋果含有醣類（包括蔗糖、還原糖）、蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵等各種維生素和礦物質，以及果酸、奎寧酸、檸檬酸、單寧酸、胡蘿蔔素等。 果皮含有曲二十烷。 具有安眠養心、補中焦、益心、消食、積積等功效。
防止消化不良。 氣充血，取汁取，消化順暢。
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匿名使用者2023-11-05女性吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-04蘋果是低熱量的食物，蘋果酸是低熱量的食物，是減肥的理想食物，蘋果酸可以分解人體脂肪，防止超重，使面板潤滑柔軟，這是因為蘋果中的營養成分是可溶的，容易被吸收。
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25個回答2024-09-26
女性吃蘋果有什麼好處？
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2個回答2024-09-26
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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3個回答2024-09-26
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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9個回答2024-09-26
每天適量吃蘋果對身體有一定的好處，比如提供營養，緩解便秘等，但要避免一次吃太多，容易導致消化不良、腹脹、腹痛等不適。 >>>More
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4個回答2024-09-26
您好，很高興為您解答，睡前吃蘋果有以下好處：一是可以預防貧血的發生; 其次，蘋果中所含的水分、膳食纖維和果膠能為人體提供充足的水分，並能促進腸胃蠕動，緩解便秘症狀; 第三，蘋果含有豐富的蛋白質、維生素、果膠和微量元素，晚上吃蘋果可以幫助你入睡; 第四，蘋果含有大量的粗纖維和果膠，睡前吃蘋果可以幫助降低膽固醇; 第五，具有解渴的作用。 希望它對你有所幫助，祝你生活愉快！
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8個回答2024-09-26
紅棗具有非常重要的醫療價值：
1 是一種經常食用的舒緩滋補品，對虛弱、脾胃不和諧、消化不良、勞累性咳嗽等患者有好處。 >>>More
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16個回答2024-09-26
吃枸杞有很多好處，比如枸杞可以滋陰養血。 枸杞為甘平，微溫，質地濕潤，如肝腎兩經，長於滋陰養血，微益溫陽，是平化補肝腎的產品。 >>>More
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11個回答2024-09-26
吃西紅柿對身體的好處： 1、可以補充維生素C，維生素C可以促進體內許多免疫物質功能的改善。 2.可以降低男性患前列腺疾病的概率，因為西紅柿中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素對前列腺有很好的保護作用。
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8個回答2024-09-26
吃楊梅的好處 楊梅是我們生活中經常吃的水果。 既然楊梅的營養成分也非常豐富，可以及時補充人體所需的營養，那麼現在我們來了解一下吃楊梅的主要好處呢？ >>>More
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21個回答2024-09-26
石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，果實中含有維生素C和B族維生素，其中維生素C的含量是蘋果的1 2倍。 具有解渴、助消化、抗胃炎、補充營養等功能。
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13個回答2024-09-26
中醫：木瓜的好處——解熱解渴。
木瓜在漫長的夏季可以清熱、化濕健脾、解渴、趁空氣濕熱吃飯，既能防暑降溫，化濕運脾，又能補充夏季出汗過多造成的人體缺液。 >>>More
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1個回答2024-09-26
麥冬功效：滋陰（虛）潤肺、養胃、健體、清心除煩惱。
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10個回答2024-09-26
介紹每個季節都有自己獨特的瓜果，春天有蘋果，夏天有西瓜，秋天有葡萄，每個瓜果都有自己的好處，葡萄分為幾種，比如紅葡萄、白葡萄、紫葡萄，一起來分享一下葡萄的好處。
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13個回答2024-09-26
在水果家族中，鐵含量普遍較低，但櫻桃卻脫穎而出：每100克櫻桃含鐵量高達59毫克，在水果中排名第一。
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8個回答2024-09-26
幫助消化。
此外，嘔吐後可以更好地進食。 >>>More
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5個回答2024-09-26
1.預防癌症：日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚可以抑制癌細胞的增殖。 芬蘭的一項研究更令人興奮： >>>More
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3個回答2024-09-26
蘋果的好處很多。
西方有一句諺語：“一天乙個蘋果，醫生離我遠一點。 “蘋果營養豐富，含有多種維生素。 >>>More
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2個回答2024-09-26
女性吃蘋果有什麼好處？
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1個回答2024-09-26
這句諺語的意思是，每天乙個蘋果可以讓你遠離醫生。
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9個回答2024-09-26
蘋果一直是一種營養豐富的水果，可以為身體補充各種維生素和礦物質。 很多人都知道吃蘋果的好處，但是你有沒有了解過吃蘋果的壞處呢？ 讓我們談談吃蘋果的好處和壞處。 >>>More
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2個回答2024-09-26
專家總結了吃蘋果的5大好處：
1 含有大量的果膠，可以減少膽固醇的積累; >>>More
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12個回答2024-09-26
女性吃蘋果有什麼好處？
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1個回答2024-09-26
吃蘋果+以下： 祖傳秘方：烏龍茶 7g 荷葉 3g 山楂 Ze Epsom 3g 決明子絞股藍 10g 茯苓 2g。 與400毫公升水混合，燉5分鐘，飯後服用。 一月份減掉 10-20 磅。
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7個回答2024-09-26
與吃生西紅柿相比，吃熱西紅柿的人可以增加其中番茄紅素抗氧化劑的濃度。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。 >>>More
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3個回答2024-09-26
1.所有溫暖的水果：山楂; 櫻桃; 榴荔枝; 綠色水果; 木瓜; 銀杏籽、紅毛丹、榴蓮、金橘、桃子、李子、芒果、溫州柑橘、紅橙、南風蜜橙、檳榔、清涼水果：西瓜; 瓜; 梨; 橘子; 橘子; 香蕉; 桑樹; 柿子、火龍果、楊桃、山竹、士多啤梨、枇杷、櫻桃番茄、獼猴桃、甜瓜、葡萄柚 >>>More
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5個回答2024-09-26
吃花椒可以促進唾液分泌，增加食慾。 吃花椒可以擴張血管，可以起到降血壓的作用。 吃花椒有預防腸道潰瘍的作用，還可以對抗肝損傷。 >>>More
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6個回答2024-09-26
以下是吃新鮮核桃的好處：
1.降低患乳腺癌的風險。 >>>More
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6個回答2024-09-26
紅棗有養氣養血的作用，吃完紅棗後有養血養血的功效，幹紅棗直接吃可以養氣養血，紅棗比較油膩，影響脾胃消化功能，所以建議吃24粒。
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3個回答2024-09-26
1.好處是滋胃健脾，強腎健肌腱，活血止血。 用於噁心、腹瀉、腰腳無力、嘔吐、鼻衄、便血、金瘡、腫痛、瘰癧、坐月子病、九瘡、紅白痢疾等疾病。 >>>More
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9個回答2024-09-26
你會增加體重，但你不能代替飯菜。 還是要把重點放在吃上。 它對減肥無效，但有一點點美。 >>>More