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匿名使用者2023-11-07您好，是的，建議吃，建議多樣化飲食，注意營養均衡，建議多吃綠色蔬菜，可以促進鈣的吸收，預防缺鈣。
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匿名使用者2023-11-06早上，我喜歡吃一碗熱氣騰騰的餛飩，然後是油條和油餅。 如果能在餛飩上撒一點海苔和蝦公尺，感覺就很完美了。 但是呢？ 這種美味的早餐可能會導致您患癌症。
經常食用紫菜和蝦公尺餛飩會導致甲狀腺癌。
在正常情況下，乙個人每天每公斤體重需要 1 微克碘。 乙個成年人每天攝入6.8克標準碘鹽，可攝取120 150微克碘，完全可以滿足大多數成年人的生理需要。 如果加碘，不要犯多吃加碘鹽的錯誤，成年人每天的食鹽攝入量不應超過6克。
餛飩裡裝滿了海苔和蝦公尺，味道非常好吃，但眾所周知，海苔和蝦公尺是含碘量高的食物，再加上加碘鹽，所以碘攝入量可能在一天內超標。 碘攝入過多會導致甲狀腺癌！
關於過量攝入碘的危險的提示：
過量攝入碘對身體不利，過量的碘也會對身體造成傷害，過量攝入碘對人體健康的危害主要包括以下幾個方面：
1.過量使用碘會導致甲狀腺腫和甲狀腺濕性。
當攝入大量高碘食物時，碘會隨食物和水一起進入人體進行消化，過多的碘會導致氧化物活性降低，導致細胞內碘水平迅速下降，容易導致甲狀腺腫的發生。
2.過量使用碘會導致患者智力低下。
近年來，研究發現，碘過量與智力之間也存在一定的關係，調查結果顯示，由於長期過量攝入碘，高碘地區的學生智力低於碘適宜地區的學生，同時，研究人員也在動物身上做了同樣的實驗， 而過量的碘負荷會使動物的大腦重量減輕。如果學生使用過多的碘，也會產生不良影響，例如學習和記憶力下降。
3.過量使用碘會導致生殖功能下降。
相關研究表明，男性的碘攝入量與男性精子的數量成反比，過量的碘會降低精子的數量和質量，逐漸導致男性生殖功能下降。
如何預防碘過量？
防控策略是限制人群的高碘攝入量，在高碘地區食用非碘鹽，限制富含碘的食物，減少碘攝入量。 對於一些碘攝入量高的地區，雖然不是高碘疾病地區，但食用無碘鹽。 在這些地區，碘鹽也是通過經常吃富含鈣的食物來減少碘攝入量的有效方法。
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2個回答2024-09-30
孕婦在懷孕期間也需要注意飲食，一般高蛋白要多吃，富含維生素和微量元素的葉酸要多吃，有的太鹹高糖高脂肪要少吃就好，有的則不吃，比如冷食，下面就給大家講解一下孕婦的飲食。 >>>More
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1個回答2024-09-30
我懷孕的時候沒有吃這個豬心。 我只是新增更多的蔬菜、水果和牛奶。
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2個回答2024-09-30
枸杞是常見的中草藥，對人體有一定的益處，而紅棗則具有補氣補血的功效，銀耳也含有豐富的營養成分，加起來對人體有很好的保健作用。 那麼孕婦可以吃銀耳、紅棗、枸杞湯嗎？ >>>More
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2個回答2024-09-30
一般不吃，木瓜通常用來放鬆肌肉，提神胃，但懷孕後，不宜吃任何有補血祀瘀功效的食物。
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10個回答2024-09-30
孕期可以吃銀耳紅棗湯，紅棗有補血的作用，可以預防孕期貧血，吃銀耳可以改善肺部的防禦功能，增強機體的抵抗力，對寶寶的面板也有好處，最好在孕期多吃飲食，注意充足的睡眠， 不要熬夜等。 注意紅棗和銀耳的選擇，最好選擇新鮮的，不能吃變質的紅棗和銀耳，否則會影響身體的健康，也會影響寶寶的發育，好的食物不能多吃，吃得適量。 懷孕期間，最好根據自身情況選擇合適的飲食，適當增加身體所需的各種營養，但要注意不要在懷孕期間營養過多，以免引起孕婦肥胖，建議做到營養均衡。
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2個回答2024-09-30
還行。
紅棗和枸杞是我們生活中常見的藥材。 紅。 >>>More
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9個回答2024-09-30
還行。 懷孕期間，你就是不能吃冷熱食物，銀耳紅棗、蓮子湯等普通食物都可以，不用擔心！
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2個回答2024-09-30
銀耳又名銀耳、雪耳、銀耳等，屬於銀耳科銀耳，是擔子菌門真菌的子實體，有“真菌之冠”的美譽。 >>>More
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1個回答2024-09-30
你可以吃它，櫻桃含有鐵，它們對血液營養有好處！ 我也懷孕了，今年冬天在櫻桃農場買了好幾盒紐西蘭和澳大利亞的，我只需要每天控制數量，任何好東西都不能一下子吃太多吧？
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3個回答2024-09-30
你好，完全可以食用。 不影響胎兒。 紅棗、枸杞、白蘿蔔和排骨湯中間沒有藥會對胎兒造成傷害，相反，吃它也是很補氣充血的，對寶寶有一定的好處。 >>>More
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2個回答2024-09-30
最好不要經常吃大食材，容易生氣。 當我懷孕時，我拒絕吃大食物。
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1個回答2024-09-30
如果水溫超過45度，蜂蜜的活性就會喪失，你把它放在菊花的沸水中，對健康沒有太大的影響，如果味道好的話，建議加冰糖。
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2個回答2024-09-30
- 懷孕後可以喝排骨和煮淮山紅棗和枸杞湯。 建議懷孕後多吃魚、蛋、瘦肉、堅果等食物。
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2個回答2024-09-30
最好不要吃它，因為你不知道裡面有什麼細菌。
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1個回答2024-09-30
新鮮的紅棗含有活性維生素，如維生素C，對孕婦有益，但據說吃多了會傷牙，所謂吞嚥紅棗有其自身的道理。
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1個回答2024-09-30
是的，並不矛盾，但是脾胃虛和月經寒冷的人不適合喝金銀花茶，因為金銀花是清涼的，是用來清熱解毒的，吃保健品也要根據個人體質來選擇。
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2個回答2024-09-30
懷孕期間可以食用，建議適量食用。 從安全角度來看，更推薦使用。 >>>More
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3個回答2024-09-30
從營養學的角度來看，孕婦適量食用酸性食物有利於母親和胎兒的營養需求。 孕婦多吃酸性食物也有助於鐵的吸收，促進血紅蛋白的形成。 >>>More
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2個回答2024-09-30
在懷孕後期，你可以吃一些獼猴桃。 要知道，孕第三階段吃獼猴桃可以起到很好的補血作用，獼猴桃對孕婦也有很好的止血作用。 它可以幫助孕婦預防突然出血，也可以更好地幫助孕婦呵護面板，具有消除孕期斑點的作用; 為了幫助孕婦增強自身免疫力，早餐後吃點獼猴桃也可以幫助孕婦保濕的效果。 >>>More
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1個回答2024-09-30
孕婦可以吃紅豆、花生和紅棗來煲湯，上面的食材可以養血養腦，一般不會引起火災。 紅豆、花生、紅棗以甜溫為主，如果體質已經很冷，可以經常喝，但如果平時容易上火、大便乾澀、口幹、口苦等，就不宜經常服用。 祝你身體健康。
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1個回答2024-09-30
孕婦吃石榴孕婦吃番石榴？ 番石榴俗稱巴拉，採摘或與石榴一起採摘加水，番石榴果肉不軟，多汁甜甜，風味接近梨，台灣綠棗喜歡吃番石榴，番石榴適合孕婦食用嗎？ 孕婦吃番石榴？ >>>More
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1個回答2024-09-30
你可以吃紅薯，它富含纖維和維生素，有助於預防便秘。 對孕婦和胎兒沒有副作用。 但不能過分，它有健脾益氣、寬便、解渴回春和中藥的功效，但紅薯必須蒸熟徹底。 >>>More
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1個回答2024-09-30
核桃營養豐富，含有蛋白質15 20克，脂肪60 70克，碳水化合物10克，並含有必需的鈣、磷、鐵等微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等維生素。 >>>More
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2個回答2024-09-30
孕婦吃核桃油可以促進胎兒大腦和神經系統及視網膜的發育，加速傷口癒合，潤腸，預防便秘。 Shankayu 核桃油並非如此。
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2個回答2024-09-30
是的，但是在醃製過程中有很多營養損失。 >>>More
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3個回答2024-09-30
真棒。
櫻桃是維生素含量最高的水果，每天吃10粒膠囊，就已經可以達到人體所需的維生素。 >>>More
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1個回答2024-09-30
你好，沒有。
著火時不要吃花椒粒，著火時不要吃花椒等辛辣刺激性食物，否則會加重著火症狀。 >>>More
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1個回答2024-09-30
沒錯，桃子是溫熱的水果，營養豐富，協和產科專家說，它對治療肺部疾病有獨特的效果，患有低血糖、肺病、疲勞和哮喘的孕婦可以吃桃子。 >>>More
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2個回答2024-09-30
1. 你見過梨嗎？
2、枇杷如梨黃時，即可食用。 >>>More
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1個回答2024-09-30
對牙齒有很強的腐蝕性，會有懷孕反應，山楂在懷孕期間不能吃： >>>More