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匿名使用者2023-11-07雖然核桃有很多功能，但由於核桃的含油量比較高，所以大家不宜食用過多。 而且吃核桃的方式也會影響核桃的作用，生吃是很多人的選擇，核桃的作用也體現在大腦中，所以孩子多吃核桃有助於大腦發育。
1.核桃中的脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質。 糖為10克，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素B6、維生素E、胡椒葉綠醌、磷脂、單寧等營養成分。
2、核桃含有豐富的維生素B和E，能防止細胞衰老，強腦，增強記憶力，延緩衰老。 核桃還含有特殊的維生素，不僅不公升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適用於動脈硬化、高血壓和冠心病患者。
3、核桃仁含有亞麻酸、鈣、磷、鐵，是人體理想的面板美容劑。
4、核桃仁還含有人體所需的多種微量元素，是中成藥的重要輔料，具有補氣補血、止咳化痰、潤肺潤腎等功能。 當你感到疲倦時，咀嚼一些核桃來緩解疲勞和壓力。
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匿名使用者2023-11-06補充微量元素是很好的。
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匿名使用者2023-11-05這是有益的，經常吃對大腦有好處，聰明，對孩子有益。
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匿名使用者2023-11-04吃核桃補腦，孩子多吃核桃動腦，表現就是顯得更聰明。
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匿名使用者2023-11-03老人們都說孩子吃核桃很聰明，中醫講究形態的形狀，核桃長得像腦袋，所以說吃腦子聰明伶俐。 但實際上，核桃屬於堅果類，一般富含維生素E、鋅等微量元素，是兒童比較缺乏的。 但是，核桃通常比較油膩，所以不要多吃。
祝願您的孩子身體健康，茁壯成長。
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匿名使用者2023-11-02孩子吃核桃可以滋養大腦，增強記憶力。
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匿名使用者2023-11-01核桃營養豐富，富含銅、鎂、鉀、維生素B6、維生素B1、菸酸和泛酸。 核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收，對動脈硬化、高血壓和冠狀動脈疾病患者有益。 孩子吃核桃，可以強腦滋潤面板。
研究表明，吃核桃的孩子成績更好，更聰明，閱讀能力和記憶力更好，出現行為問題的幾率更低。 因此，適當地給孩子吃核桃是非常好的。
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匿名使用者2023-10-31您好，核桃中含有對人體有益的營養物質，如鈣、磷、鐵、蛋白質等微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素核黃素等，只要是堅果食品，對人體有一定的益處，不僅僅是給孩子吃的！ 成人也需要補充。 核桃仁中的不飽和脂肪酸是腦組織代謝的重要物質，可以滋養細胞，增強大腦功能。
建議每天吃幾顆核桃！
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匿名使用者2023-10-301.因為核桃含有多種營養成分，所以吃核桃有很多好處。 例如，它可以有效地補充營養，使寶寶的身體更強壯。 同時，在日常生活中，寶寶多吃核桃還可以補充膳食纖維，還有利於腸胃功能的增強，可以有效改善寶寶的食慾。
2.其次，核桃還可以使寶寶的大腦發育得更好，對提高孩子的記憶能力有很好的效果，讓愛吃核桃的寶寶可以多吃點。 更重要的是，核桃還可以補充鈣質，對骨骼發育非常有益，這樣保養可以促進寶寶的生長。
3、吃核桃也不錯，因為寶寶的免疫力較差，因為它可以增強寶寶的抵抗力，讓寶寶的身體發育得更健康。 但媽媽們也要注意一點，那就是雖然核桃有很多好處，但不建議每天吃太多核桃，畢竟核桃太多，也容易出現營養過剩的情況。
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匿名使用者2023-10-291.減少患抑鬱症的機會。
核桃富含 -3 脂肪酸，可以減少患抑鬱症、注意力缺陷多動障礙 （ADHD）、癌症和阿爾茨海默病等疾病的機會.
2.降低患乳腺癌的風險。
每天食用 2 盎司約 60 克的核桃不太可能患乳腺癌和腫瘤。
3.降低患糖尿病的風險。
每週食用五次堅果的女性患 2 型糖尿病的風險降低了近 30%。
堅果中的不飽和脂肪有利於胰島素分解。
第四，減壓。
核桃中的核桃油具有降低血壓的作用，飲食習慣的改變可以更好地幫助我們的身體應對外界壓力。
5.含有抗氧化劑，促進心臟健康。
核桃含有優質的抗氧化劑，可以保護心臟健康，預防心臟病。
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匿名使用者2023-10-28除了滋養大腦，核桃還可以促進睡眠，保護我們的心臟。
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匿名使用者2023-10-27核桃中的脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質。 糖為10克，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、維生素B6、維生素E、胡椒葉綠醌、磷脂、單寧等營養成分。
核桃仁中含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，這些成分是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養核桃仁，減少腸道對膽固醇的吸收，並能溶解膽固醇，消除血管壁中的汙垢和雜質，淨化血液， 從而使核桃對人體溫熱，甘甜無毒，並具有健胃、補血、潤肺、滋靈的功效。核桃含有大量的脂肪和蛋白質，而這種脂肪和蛋白質很容易被人體吸收。 1公斤核桃仁相當於5公斤雞蛋或9公斤牛奶的營養價值。
它所含的蛋白質中含有賴氨酸，賴氨酸對人體極為重要，對大腦神經的營養極為有益。 無論是身體健康的人還是身體不好的人，經常吃一些核桃，不僅可以強身健體，還可以驅散疾病的煩惱。
提供更好的新鮮血液。 腦細胞，增強腦功能。
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匿名使用者2023-10-26核桃的功效和功能在中國古代早已發現，核桃具有健腦益智的作用。 李時珍說：核桃能“養腎養腦，益智”。
許多古人還發明了許多吃核桃的方法，比如將核桃掰開500克去殼取仁，將核桃和冰糖搗碎成核桃泥，存放在密閉空間的瓷罐中，每次取兩茶匙，用開水洗淨飲用。 據說用水洗後漂浮的白色液體層是補腦效果最強的“核桃奶”。
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匿名使用者2023-10-25核桃中的脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質。
核桃含有大量的脂肪和蛋白質，而這種脂肪和蛋白質很容易被人體吸收。 無論是身體健康的人還是身體不好的人，經常吃一些核桃，不僅可以強身健體，還可以驅散疾病的煩惱。
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匿名使用者2023-10-24智化強腦，每天少吃一點，天天堅持下去。
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匿名使用者2023-10-23它可以促進性器官的發育。
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3個回答2024-09-16
核桃是好東西，但不能吃太多。 兒童每天可以吃3個左右。
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6個回答2024-09-16
柿子最好少吃，一般沒什麼好處，吃多也不好。
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6個回答2024-09-16
板栗具有養胃、健脾、補腎、健腰、健肌腱、止血消腫等功效，孩子可以適量服用，改善脾胃功能，也可以給寶寶吃堅果，有助於大腦發育。
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2個回答2024-09-16
1.觸控增加免疫力：石榴中含有蛋白質等營養成分，而兒童的身體機能發育可能並不完美，病菌更容易進入，兒童吃石榴，可以更好的補充蛋白質來逗弄，提高免疫力，增強機體抵抗力，有助於抵抗病菌的入侵。 >>>More
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2個回答2024-09-16
核桃是一種很好的食物療法。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。 >>>More
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14個回答2024-09-16
核桃屬核桃屬植物，核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等維生素，具有有益於心臟、增強腦功能、改善消化系統功能等作用。 >>>More
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1個回答2024-09-16
分析：從營養學上講，杏仁含有24？25%優質蛋白質，其中含有全譜氨基酸，鈣、鋅、硒等微量元素含量豐富，其消化率高於一般動物蛋白，是真正的天然保健食品。 >>>More
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2個回答2024-09-16
兒童吃獼猴桃的好處如下：
1.補充維生素C，獼猴桃富含維生素C，被譽為水果界的VC之王，孩子每天可以攝入足夠的維生素C，提高機體免疫力，增加抗病能力，還可以促進鐵的吸收和四氫葉酸的形成，可以防止孩子患上缺鐵性貧血， 對巨幼紅細胞性貧血有一定療效。同時，VC具有超強的抗氧化功能，可以使兒童的面板細膩白皙。 >>>More
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2個回答2024-09-16
資深神經科學研究員表示，腦萎縮等疾病難以治療，可引起後遺症，目前的醫療技術只能在疾病出現後採取措施控制病情惡化，而無法預防。 石榴汁還含有豐富的多酚類化合物，對神經系統有抗衰老和保護作用，穩定情緒。 >>>More
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3個回答2024-09-16
分析：您好，核桃中含有豐富的蛋白質、脂鏈脂肪和多種微量元素。 脂肪屬於奈米不飽和脂肪酸，對人體血脂沒有影響，鋅對兒童的大腦發育非常有益。 >>>More
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1個回答2024-09-16
核桃不僅是最好的健腦食品，也是神經衰弱的治療劑。 有頭暈、失眠、心悸、健忘、食慾不振、腰膝痠痛、全身無力等症狀的老年人，早晚可吃核桃1 2個，可起到滋補和治療作用。 >>>More
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2個回答2024-09-16
煮熟的核桃：
食用方法：加適量鹽水煮核桃，喝水吃殘渣，功效：可治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。 >>>More
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18個回答2024-09-16
核桃葉色素含量高，適合孕婦食用，核桃又稱核桃，是胡桃類植物。 核桃仁營養豐富，每100克含蛋白質15 20克、脂肪60 70克、碳水化合物10克; 它還含有多種微量元素和礦物質，如鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、核黃素和其他維生素。 核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油酯，食用後不僅不會增加膽固醇，還會減少腸道對膽固醇的吸收，因此可以作為高血壓和動脈硬化患者的補品。 >>>More
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3個回答2024-09-16
核桃粉是以核桃仁為原料，按照營養互補的科學原理，以大豆、芝麻等輔料，經現代先進技術精製而成，是一種純天然營養滋補的保健食品。 富含優質蛋白質（含八種必需氨基酸）維生素，以及人體容易短缺的鈣、鐵、鋅等礦物質營養素，營養豐富，全面均衡，能滿足不同消費者的需求，具有良好的滋補效果。 >>>More
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3個回答2024-09-16
核桃生吃，營養損失極少，收穫季節不乾燥的新鮮核桃仁更是鮮美可口。 目前，食用新鮮核桃仁在發達國家較為普遍。 相關科技開發中心正在攻關新鮮核桃仁的加工保鮮技術，相信在不久的將來，全國各地的消費者將能夠隨時隨地吃到營養美味的新鮮核桃仁。 >>>More
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5個回答2024-09-16
因為核桃含有亞油酸。 它對DHA的組成至關重要，DHA的存在對大腦有很大的好處。 DHA是大腦發育所必需的。 >>>More
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10個回答2024-09-16
您好，吃核桃的好處如下。
科學家認為，人們吸收核桃的抗氧化劑，可以保護身體免受許多疾病的侵害。 迄今為止，眾所周知，經常吃核桃可以減少血液中的膽固醇含量，降低患心血管疾病的可能性。 >>>More
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8個回答2024-09-16
具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效好。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。 核桃是用大麥籽和栗子煮熟熬粥，可以治療尿頻、精子、稀便、腹瀉等疾病。 >>>More
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2個回答2024-09-16
核桃營養價值很高，吃核桃有很多好處，那麼男人吃核桃有什麼好處呢？ >>>More
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1個回答2024-09-16
核桃和黑芝麻是頭髮的超級滋補品！
也有候選人，或者是極端的腦力工作者，也強烈推薦吃！ >>>More
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1個回答2024-09-16
1、核桃中含有不飽和脂肪酸，能滋養腦細胞，對大腦有益。 >>>More
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9個回答2024-09-16
兒童吃核桃的好處：
1.亞麻酸促進大腦發育。 核桃中豐富的亞麻酸具有保護大腦、促進腦細胞生長發育的作用，對兒童智力發育有很好的促進作用。 >>>More
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1個回答2024-09-16
核桃是一種很好的食物療法。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。 >>>More
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7個回答2024-09-16
您好，有很多好處 1.核桃仁含有人體營養所必需的較多的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦組織細胞代謝的重要物質，可以滋養腦細胞，增強腦功能;2、核桃仁有預防動脈硬化、降膽固醇的作用; 3、核桃仁含有大量的維生素E，經常食用能滋潤面板，使面板滋潤有彈性。 4.當你感到疲倦時，咀嚼一些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用。
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1個回答2024-09-16
它應該是一種分散注意力的木材，主要用於夜間尿頻的問題，並且可以用來浸泡在水中。
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5個回答2024-09-16
核桃是一種很好的食物療法。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。 >>>More
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3個回答2024-09-16
核桃中含有豐富的維生素B和E，可以防止細胞衰老，強健大腦，增強記憶力，延緩衰老。 >>>More
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5個回答2024-09-16
核桃的美容效果非同尋常。
如果長期食用核桃仁磨粉製成的“核桃粥”，可以滋養面板，使人白皙嫩滑，尤其對面板老化的老年人尤其如此。 >>>More
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6個回答2024-09-16
每天只需服用 6 份 7 粒膠囊。
核桃白的作用 >>>More
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8個回答2024-09-16
吃核桃的好處是可以補腦，改善腦迴圈，增強腦力，保護心血管疾病，預防糖尿病。 同時還具有黑髮光滑的功效，適合體弱患者和營養不良人群。 大量食用核桃的缺點是會增加胃腸的負擔，會導致人體消化不良，嚴重失明後腹脹疼痛後噁心嘔吐。 >>>More