每天晚上喝杏仁、小麥胚芽、紅棗、枸杞漿果牛奶可以嗎？

發布 杏 2024-09-18
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    晚上吃容易消化的食物對睡眠有好處。 杏仁、小麥胚芽、紅棗、枸杞奶都是容易消化，能幫助睡眠的食物，非常好吃。

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