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匿名使用者2023-11-07栗子、蓮子、紅棗粥。
2 嗯，好久沒喝粥了，有栗子的香味，還有淡淡的甜味
在這樣的天氣裡，我用空調喝酒，感受到了冬天的溫暖。
粥真的能帶來溫暖快樂的味道。
小時候並不知道廣東有這麼多種粥，第一次喝早茶時，驚訝地看到菜譜，竟然是皮蛋、豬肝、鹹豬骨、乾菜、魚片、豬紅、豬腸、豬腎、海鮮、豆腐， 雞。。。。。。N 很多事情都可能與粥有關。
粥確實是一種非常包容的食物。
我都嚐過了，發現依舊是皮蛋瘦粥的經典之作，吃起來從不厭倦。 誰會是第乙個認為皮蛋、瘦肉和粥在一起會很好吃的人？ 崇拜
媽媽粥：白粥、紅薯粥、綠豆粥、冬菜粥、玉公尺麵粥。
栗子已經被買來放在冰箱裡一段時間了。 本來打算用它來做湯，但似乎做粥很好。
這就是成分的全部內容：
蓮子提前1小時浸泡軟化，取出蓮子心。
將栗子切成小方塊，如果有時間，可以切成小塊，可以更融入粥中。
公尺飯，我家裡只有泰式香公尺飯，不適合煮粥。 吃東北大公尺就更好了。
棗子，想著臨時加進去，櫥櫃裡有一瓶阿膠蜜棗，還沒來得及用，就想試試。
大量的水，煮沸。 當水沸騰嚴重時，所有東西都會進入鍋中。 大火 20 分鐘後，轉為小火。 過一會兒我去看一看，反正看起來差不多，味道更軟，更糯，所以沒關係。 大約一兩個小時。
最好不要中途加水。
關於板栗：很難想象新鮮的板栗比西紅柿含有更多的維生素C，西紅柿被認為富含維生素C，是蘋果的十倍以上！ 板栗中所含的礦物質也非常全面，包括鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然沒有榛子、瓜子高，但還是比蘋果、梨等普通水果高很多，尤其是鉀含量突出，比號稱富含鉀的蘋果高出4倍。
鮮豔的栗子也具有很高的藥用價值。 板栗具有健脾健胃、健氣補腎、強心功效，主要用於治療噁心、吐血、便血等，老少皆宜。 板栗富含柔軟的膳食纖維，公升糖指數比大公尺低，所以只要在加工後的烹飪中不新增白砂糖，糖尿病患者也可以適量品嚐。
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匿名使用者2023-11-06胡蘿蔔不能和白蘿蔔一起吃 胡蘿蔔不宜與酒精一起食用，因為胡蘿蔔和酒精一起進入人體，會在肝臟中產生毒素，誘發肝病 不宜與富含維生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花椰菜、西紅柿、辣椒等）、水果（如山楂、 柑橘、檸檬、士多啤梨、棗等）破壞維生素C，降低營養價值。生食是禁忌的（雖然胡蘿蔔是蔬菜，但其中所含的類胡蘿蔔素只有在煮熟後才更穩定。 根據我們的炒法，營養成分可以儲存76至94。
因此，當胡蘿蔔生吃時，類胡蘿蔔素很難吸收，因為它們沒有脂肪，導致浪費。
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匿名使用者2023-11-05可以放胡蘿蔔，但盡量不要放，因為它們已經很有營養了，而且紅棗很甜，那麼胡蘿蔔就不好吃了。
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匿名使用者2023-11-04是的，從營養的角度來看，沒有衝突。
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匿名使用者2023-11-03可以放，但少一點，平時胡蘿蔔和肉做湯是合適的。
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3個回答2024-09-27
胡蘿蔔的營養成分更容易與肉類一起吸收。
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1個回答2024-09-27
你可以放紅糖。 蓮子百合清肺潤肺，冰糖勝火，還不如放。 所以讓我們放上冰糖，它既好吃又漂亮。 白色和紅色，不同。
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2個回答2024-09-27
胡蘿蔔燉排骨可以和紅棗一起放。
胡蘿蔔排骨湯有益於腸胃、潤肺，胡蘿蔔在氣、胃、消化方面廣益，豬脊骨對陰、骨髓有益，強筋健骨，這種湯特別適合糖尿病患者，以及消化不良、食慾不振、高血壓。 >>>More
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3個回答2024-09-27
蓮子是涼的，最好不要和枸杞一起放，只是建議。
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1個回答2024-09-27
小公尺需要煮，其他三個只需要煮，所以小公尺不適合一起燉。
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2個回答2024-09-27
栗子雞湯可以和胡蘿蔔一起放，沒有效果。 >>>More
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4個回答2024-09-27
你好，香菇、紅棗、枸杞：胡蘿蔔可以放在一起做骨湯和雀智，這些都是平時吃的食物，彼此不困，放心。
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1個回答2024-09-27
糯公尺蓮子紅棗銀耳粥可以放紅雲豆，因為這些食物不是相輔相成和營養豐富的，味道香甜，食用時易消化吸收，具有補血養氣、健脾健胃的作用，並含有多種維生素、植物蛋白、 人體所需的微量元素和礦物質，特別適合老人、婦女和兒童。
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2個回答2024-09-27
最好在田裡放一些黃芪。
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5個回答2024-09-27
很般配，主要營養價值高，開胃健脾，潤腸健脾。
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2個回答2024-09-27
你好，是的。
大麥、紅豆、大公尺、淮山、紅棗、胡蘿蔔和肉之間沒有關係，可以一起吃，放心，怎麼會有這麼多相輔相成的食物。 >>>More
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2個回答2024-09-27
煮牛骨白湯可以放大紅棗和枸杞。
志材料。 >>>More
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2個回答2024-09-27
還行。 1、豬骨、紅棗、玉公尺、胡蘿蔔、蓮子可以放在一起煲湯。 火沸騰後，燉約30分鐘。 用這些成分一起製成的湯營養豐富; >>>More
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2個回答2024-09-27
是的，在燕窩中加入紅棗，具有滋陰、滋燥、養顏、延緩衰老的功效。
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2個回答2024-09-27
一般穀物裡沒有克，把它們放在一起也沒什麼不對，但我覺得你可以這樣計畫，把蓮子、百合、綠豆、小公尺、高粱飯放在一起，比較涼潤，山藥、青稞、黑公尺、紅豆、大棗、枸杞放在一起，比較暖和滋補血液。 這兩種粥可以交替食用，也可以根據季節重一些，前者在夏天火乾的時候多吃，冬天怕冷怕冷的時候多吃後者。
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4個回答2024-09-27
可以一起煮，這個副本很有營養，但枸杞應該在關火前放2-3分鐘。 而且在煮排骨湯的時候，如果放大蔥，就不要放紅棗，因為大蔥和紅棗是相容的。 中醫認為，蔥是辣味食物，紅棗也是甜辣之物，兩者一起吃容易使火勢變大，尤其是冬天。 >>>More
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2個回答2024-09-27
是的，但它有點奇怪，味道不好。 胡蘿蔔的營養成分這樣吸收不多，胡蘿蔔最好和肉一起煮熟，營養物質會溶解得更好。 胡蘿蔔是脂溶性的。
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5個回答2024-09-27
雞肉燉胡蘿蔔可以和紅棗一起放。 因為這些食物互不制約，一起吃不會引起任何不良反應，放紅棗補血充氣、健脾健胃的效果更好。 紅棗能養脾益氣，養心鎮神。 >>>More
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1個回答2024-09-27
材料：黃豆100克、排骨（大排骨）500克、紅棗（幹）100克、干貝25克 調料：生薑3克，鹽3克 教你南瓜紅棗排骨湯怎麼做，南瓜紅棗排骨湯怎麼做才能好吃1 >>>More
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5個回答2024-09-27
可做秦茶波，可做成蓮藕、胡蘿蔔和枸杞排骨湯食用，具體方法如不服用： >>>More
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1個回答2024-09-27
是的，它非常健康。 看來你也是乙個能保養的人，經常喝湯對腸胃特別好，對面板也有好處，還能補充水分。
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6個回答2024-09-27
是的，最好將棗核取出並搗碎。 然後將玉公尺麵一起煮沸。
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4個回答2024-09-27
不相容。
胡蘿蔔：油菜胡蘿蔔中所含的維生素C分解酶，胡蘿蔔會破壞油菜中的維生素C，影響人體對維生素C的吸收。 >>>More
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5個回答2024-09-27
你是對的，這些品種都非常有營養。 但需要注意的是，胡蘿蔔中的主要營養成分胡蘿蔔素只能溶於油中，如果粥中缺油，胡蘿蔔就不容易消化吸收。 建議用紅棗和公尺飯煮粥，將胡蘿蔔切絲，用植物油炒或冷拌。
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1個回答2024-09-27
罐頭材料。
材料：豬蹄250克，黃豆250克，調料：公尺酒10克，蔥8克，姜5克，鹽3克。 >>>More
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3個回答2024-09-27
白蘿蔔具有清熱生金、清血止血、擴下氣、祛食瘀、開胃健脾、撫氣化痰等功效。 胡蘿蔔具有健脾消食、潤腸通便、殺蟲、益氣瘀、補肝亮眼、清熱解毒等功效。 黑豆具有解表清熱、補血平肝、補腎強陰、補虛烏髮等功效。 >>>More
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2個回答2024-09-27
胡蘿蔔的作用：
1、能清熱、解毒、減輕水痘引起的毒性; >>>More
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3個回答2024-09-27
不，紅棗和枸杞本來就是熱的，估計放辣椒會很燙。
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2個回答2024-09-27
放一些去皮的雞肉丁是可以的，但不要放帶皮的雞肉，會使粥油膩。
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4個回答2024-09-27
紫薯、玉公尺、蝦皮、胡蘿蔔、公尺飯都是生活中常用的食物，經常一起吃，找不到克制的跡象。