減肥後，身體會不會容易出現面板瘀傷？

節食是為了減肥嗎？ 它必須是低血小板。 因此，身體很容易出現瘀傷。

讓我教你我以前是怎麼減肥的。

每天醒來。 刷牙後喝一杯水。

清除胃中的雜物。

然後早上只喝牛奶。

起床後和進食前鍛鍊。

盡可能多地步行上學。

有時中午吃水果沙拉。 盡量少吃，但不要跳過。

晚上盡量少吃。

尤其是在晚上，吃得太多會發胖。

8點以後不要吃東西。 也不要喝太多水。

因為8點以後喝水，體內會有一些水腫。

堅持睡前做仰臥起坐。去除肚子！

多運動。 多喝白開水，不要喝碳酸飲料。 另外，不要吃零食，因為這些東西會導致發胖！

【這位朋友，你現在的趨勢應該和減肥無關，去醫院問問醫生對的藥吧！

我以前也是一樣，當我從100磅減肥到80磅左右時，小腿兩側出現了對稱的藍色和紫色斑塊，好像我被擊中了，但並不疼。

現在我又胖了，再也沒有了。 聽媽媽說，是缺鉀的表現，還有氣血不足。

建議您不要過度使用。