孩子在喝牛奶之前還是之後喝蘋果水更好？ 謝謝

新增蔬菜汁：

4個月後，您可以給寶寶新增果汁。

嬰幼兒不宜飲用市面上的合成飲料，應使用專用的嬰兒飲料，或自備鮮榨果汁，需用清水1：1稀釋後方可飲用。

也可以自己做蔬菜汁，2個月就可以喝完了。

方法是將新鮮蔬菜洗淨，切成小塊，加水徹底煮沸，然後服用蔬菜汁（只是果汁）飲用，如芹菜汁對便秘有效，胡蘿蔔汁對腹瀉有效。

混合果汁可以在 6 個月後新增。

輔食要點：從單一到多樣，從少到多，從薄到厚，從軟到微硬。 如果在新增輔食時出現胃腸道不耐受，應停止餵養，待胃腸功能恢復正常後逐漸新增。

果汁一般在母乳餵養後1小時以上飲用。

餵奶後或兩次餵奶之間，寶寶的胃容量很小，如果在餵奶前喝蘋果水，胃會沒有太多的容量來容納奶水。