油桃熱量高嗎？ 哪個比蘋果更減肥？

發布 桃 2024-10-23
6個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    要想減肥，就要堅持運動，再搭配合理的飲食，這樣才能事半功倍。 蘋果雖然有減肥作用，但不宜作為主食食用。 同時，由於蘋果中含有較多的營養成分，減肥期間吃蘋果可以補充維生素以及各種營養物質。

    由於每個人的身體都不同，吃蘋果對減肥有效的確切時間段也是根據個人的體質來確定的。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    蘋果和油桃是常見的水果，蘋果對減肥更有效，因為蘋果含有蘋果酸，進入人體後更容易消化代謝。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    油桃更適合減肥。 油桃中所含的卡路里遠低於蘋果中所含的卡路里。

  4. 匿名使用者2023-11-04

    蘋果更適合減肥。 蘋果果肉中含有豐富的維生素C，可以促進消化系統的消化功能，因此具有較好的減肥效果。

  5. 匿名使用者2023-11-03

    乙個是25卡路里左右，算不算太高，但吃得太多容易導致消化不良。 而且含糖量高，所以有可能增加體重。

    蘋果更適合減肥。

  6. 匿名使用者2023-11-02

    蘋果更好，因為它們含有促進減肥的蘋果酸。

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