黑豆、黑芝麻、大棗合二為一有什麼工作效果

發布 棗 2024-10-25
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    黑入腎、黑豆、黑芝麻等含有大量的不飽和脂肪酸，多吃黑豆、黑芝麻、黑玉公尺、黑麥等可以滋陰補腎。

    花生、紅豆、紅棗等紅色雜糧可以補氣充血。

    核桃具有健腦的作用，可以與各種穀物一起食用。

    你可以補充一些維生素，和果汁一起吃。 最好一起吃同色，效果加倍。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    補氣充血是有效的，但堅持經常進食是有效的。

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