三堆40顆葡萄，一天20顆葡萄夠吃乙個星期

紅棗和枸杞茶的作用和功效。

1.健脾健胃：脾胃虛弱、腹瀉乏力、虛弱無力者，可每日食用七顆紅棗，或與黨參、白朮同享，可補中益氣，強健脾胃，達到增食止瀉的效果; 紅棗和生薑在半夏一起用於治療因飲食不慎引起的胃脹嘔吐等胃炎。 >>>More

您好，很高興為您解答。 它還具有增強人體免疫力、增強肌肉力量、保護肝臟、抗過敏、鎮靜神經、抗癌、抗突變等多種功效。 俗話說： >>>More

“一天三個約會活到九十九”。 紅棗，味甘，性溫，其主要功效是補中益氣、補血鎮神，主要用於治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠、夢幻等。 像往常一樣喝紅棗水，可以改善因月經過多而貧血的女性臉色蒼白和手腳冰涼。 >>>More

每天吃三個棗子的好處是：

1.軟化血管，排毒滋養肝臟 >>>More

建議大家購買純天然的紅棗粉泡茶飲用，市面上的紅棗都是經過加工並新增糖分的。

鮮棗的蛋白質含量比梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鮮棗的含糖量高達20至36，高於甜菜和甘蔗的含量。 比甜味更重要的是，維生素沉澱在紅棗的體內，使紅棗一下子變得光彩奪目。 一天三棗只是一些廣告語，不能說沒有科學依據，但有一定的規律！ >>>More

最好每天吃五粒膠囊，以抗氧化、抗疲勞和提高免疫力。