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你可以吃它,但一定要在吃之前清洗它。
蘋果最好帶皮吃。
只要把蘋果洗乾淨就可以吃了,蘋果皮裡含有大量的營養成分。 吃它也有好處。
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研究表明,蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質,吃蘋果皮有益健康。
蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質,可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶,有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病,降低其發病率。
此外,攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 國外研究表明,蘋果皮比果有更強的抗氧化活性,蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長,並具有防腐作用,可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩,防止黑色素的產生,並具有美容效果。
目前,有許多製造商通過從蘋果皮中提取生物活性物質來開發功能性食品。 作為一種非常有價值的食品新增劑,蘋果皮粉可用於生產強化食品,少量的蘋果皮粉可以增加食品中多酚和黃酮類化合物的含量。
因此,建議在吃蘋果時,最好洗淨,帶皮食用。
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是的,但你必須把它洗乾淨!
研究表明,蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質,吃蘋果皮有益健康。
蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質,可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶,有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病,降低其發病率。
此外,攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 國外研究表明,蘋果皮比果有更強的抗氧化活性,蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長,並具有防腐作用,可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩,防止黑色素的產生,並具有美容效果。
目前,有許多製造商通過從蘋果皮中提取生物活性物質來開發功能性食品。 作為一種非常有價值的食品新增劑,蘋果皮粉可用於生產強化食品,少量的蘋果皮粉可以增加食品中多酚和黃酮類化合物的含量。
因此,建議在吃蘋果時,最好洗淨,帶皮食用。
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研究表明,蘋果白皮含有豐富的成分。
杜富含抗氧化劑和芝
生物活性。 物質,吃蘋果道皮對健康有好處。
蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質,能抑制引起血壓公升高的血管緊張素轉換酶,有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病,降低其發病率。
此外,攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 國外研究表明,蘋果皮比果有更強的抗氧化活性,蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長,並具有防腐作用,可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩,防止黑色素的產生,並具有美容效果。
目前,有許多製造商通過從蘋果皮中提取生物活性物質來開發功能性食品。 作為一種非常有價值的食品新增劑,蘋果皮粉可用於生產強化食品,少量的蘋果皮粉可以增加食品中多酚和黃酮類化合物的含量。
因此,建議在吃蘋果時,最好洗淨,帶皮食用。
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膳食纖維是最多的。 膳食纖維在促進固體廢物的良好消化和排洩方面起著重要作用,便秘時吃蘋果很棒。
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果皮中所含的維生素白的量是正確的。
杜軾比果肉高很多,但隨著農藥DAO在農林中的廣泛應用,隨著果實的生長,一些農藥可以附著在果皮上。 雖然果皮的維生素含量高於果肉,但果皮中農藥殘留量也比果肉高許多倍。 這些殘留在果皮上的農藥很難用水洗掉,為了你的健康,最好去皮水果,尤其是那些果皮鮮豔的水果,除非它確實是綠色水果。
對於那些不能去皮的水果,如葡萄、士多啤梨等,可用家用洗滌劑清洗,洗滌劑中含有多種活性物質和乳化劑,能將各種汙漬和農藥等有害物質變成水溶性物質,用清水沖洗即可洗掉。
摘要:雖然果皮的維生素含量高於果肉,但果皮中農藥殘留量也比果肉高很多倍。 因此,如果水果可以去皮,最好去皮,除非它們確實是綠色水果。
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我認為這是我看過的東西。 你不知道嗎? 姜坤在相聲中說:吃蘋果皮,怕農藥; 如果你不吃它,你害怕失去你的維生素。 進退兩難。 呵呵。
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蘋果皮可以預防疾病的發生,可以食用。 它也是蘋果最有營養的部分。 不要浪費它。
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你可以吃它,但一定要在吃之前清洗它。
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它是可以食用的,但我喜歡剝蘋果的過程。
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蘋果皮營養豐富,但有農藥殘留! 它會增加患白血病的風險。 不要吃! 清洗和剝離面板以獲得最好的效果。
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當然,面板的營養高於肉。
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只要把蘋果洗乾淨就可以吃了,蘋果皮裡含有大量的營養成分。 吃它也有好處。
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4個回答2024-11-27
可以吃了,但是現在果蔬經常噴灑農藥,可能會有殘留物,所以想吃的話,最好先用淡鹽水浸泡半小時,然後去掉西紅柿的莖,再用清水洗淨。 也可以用開水燙一下,去除外層面板,這是最安全的吃法!
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14個回答2024-11-27
最好不要吃柿子皮,因為它很容易形成胃結石。 成熟白柿子的皮含有大量的。 >>>More
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10個回答2024-11-27
洗淨食用,尤其是紅葡萄皮,有滋養美顏的作用。
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2個回答2024-11-27
它通常是可食用的。 不要一次吃太多,吃得太多會變熱。
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9個回答2024-11-27
德國朋友竟然從市場上買了,不洗就吃了,真是懵懂,那麼多手都抓了,不知道有多髒。 >>>More
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1個回答2024-11-27
不,因為柿子中絕大部分的單寧酸都集中在皮上,柿子收斂的時候,不可能把裡面的單寧酸全部去除掉,如果和皮一起吃,更容易形成胃柿子核,尤其是收斂過程不完善的時候, 面板含有更多的單寧酸。
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2個回答2024-11-27
板栗南瓜的皮可以食用,南瓜富含鋅,對面板和指甲健康有好處,抗氧化劑胡蘿蔔素具有護眼、護心、抗癌的作用。 此外,南瓜子是 omega-6 等重要脂肪酸的極好食物來源,有助於大腦健康。 >>>More
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6個回答2024-11-27
絕對可以食用。
人們吃葡萄的時候,除了無籽白葡萄外,經常會吃皮,吃其他葡萄的時候,都要把皮吐出來,因為葡萄皮有澀味。 但從營養學的角度來看,吃葡萄時不要吐皮。 >>>More
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2個回答2024-11-27
但從營養學的角度來看,吃葡萄時不要吐皮。 >>>More
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1個回答2024-11-27
狗不應該吃葡萄,包括葡萄乾和其他產品。 容易引起中毒症狀,導致胃功能異常,尤其不要給狗狗吃葡萄皮。 >>>More
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2個回答2024-11-27
葡萄 L它是葡萄的木本藤本植物,枝條圓柱形,縱肋,無毛或稀疏被短柔毛,葉卵形,圓錐花序密集或分散,基部分枝發達,果實球形或橢圓形,花期4-5個月,結果期8-9個月。 >>>More
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1個回答2024-11-27
核桃的殼太厚,核桃仁很小,要想吃,就得用大鈴鐺砸開,再用針挑核桃仁吃,吃起來不愉快,而且非常困難。
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4個回答2024-11-27
冷苦杏仁? 自己的杏樹。 應該不行,一般杏仁是可以吃的美國杏仁,家裡的對氰化物有毒。
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1個回答2024-11-27
杏子可以在懷孕期間食用,杏子酸甜多汁,營養價值高,富含多種礦物質和維生素等營養成分。 但是杏子的味道是酸的,會損傷準媽媽的牙齒,所以不建議吃太多,每天吃2到3個也沒有問題。
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3個回答2024-11-27
可以吃,據說很有營養,但是現在蔬菜水果上會比較多的農藥,可以買一些食用鹼,溶於水清洗。
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6個回答2024-11-27
葡萄皮上的黑點可能表明葡萄患有黑痘。 葡萄黑痘病會損害葡萄的綠色部分,如葉子、果實、嫩芽、卷鬚、葉柄和玉公尺棒。 你可以把皮剝開,如果裡面正常,它仍然可以食用。
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1個回答2024-11-27
這個描述不清楚哪個是紫薯葉? 嫩了可以吃,但要焯水,不要過量,畢竟不是經常吃的食物。
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2個回答2024-11-27
月經期間吃紅棗有什麼好處:
1、補氣補血:紅棗是很好的滋補品,懷孕在飲食和藥膳上就像懷孕一樣,看得出來,久了多久,經常新增紅棗來滋養身體、滋氣養血。 多吃紅棗、黃芪、枸杞,可以提高機體活力,增強免疫力。 >>>More
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1個回答2024-11-27
你可以吃它,也可以買煮熟的板栗仁,自己做板栗餅。 板栗餡不好買,可以和富農和板栗仁一起買,自己動手,把板栗仁掰開,放上紅糖、核桃仁、芝麻等,調配自己喜歡的味道。
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5個回答2024-11-27
有傳言說,柿子如果和某些東西一起吃會中毒。 事實上,事實並非如此,中毒的可能性很小。 它含有蔗糖、葡萄糖、果糖等醣類,以及蛋白質氨基酸和各種無機鹽,藥用成分維生素C、胡蘿蔔素、膽鹼、蘆丁、類黃酮等,享有“水果中的聖品”的美譽。 >>>More
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1個回答2024-11-27
長期食用可滋養鎮靜神經,強身健體,延年益壽,具有滋養、健康、美容、天然滋養的產品。 但不要過量服用,不宜服用發燒、發炎和腹瀉。
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1個回答2024-11-27
家裡種的紫薯為什麼不能吃,如果種植區沒有汙染,可以吃,如果環境汙染,土壤質量有問題,你種的紫薯也會有問題,那就不適合食用了。
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10個回答2024-11-27
它是可食用的。 但是,不能吃太多,因為紅棗的膳食纖維含量很高,大量會一次刺激胃腸,導致腸胃不適。 棗的膳食纖維大部分存在於棗皮中,棗皮薄而硬,邊緣鋒利,如果胃粘膜碰巧發炎或潰瘍,會加重疼痛和不適。 >>>More
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16個回答2024-11-27
我可以吃它。 有些果蔬在逆境中可能生長得更慢或更成熟,促使乙烯釋放得更快,澱粉轉化為可溶性糖,從而產生更甜的味道,所以從這個角度來看,民間說法是有一定道理的。 但是,有些果蔬生長過快而造成畸形,營養還沒來得及積累,但口感平淡,質地不好,甚至有些果蔬在生長中受到不適當的壓力,果蔬中的細胞壁不斷增厚,排列緊密, 纖維變粗,組織變硬,導致味道變差。 >>>More
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4個回答2024-11-27
其實蘋果去皮變色後就可以吃了,雖然味道和產品有些許不同,但除了營養成分的流失,沒有不健康的物質,所以還是可以放心吃的,如果真的覺得彆扭,可以再去一層皮,裡面的肉還是新鮮的。
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1個回答2024-11-27
建議不要吃!
只吃新鮮的水果和蔬菜,新鮮的肉,這很好。 >>>More
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2個回答2024-11-27
這沒關係,有或沒有面板對狗沒有影響。
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2個回答2024-11-27
最好不要吃柿子皮,柿子皮容易形成胃結石。 >>>More
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1個回答2024-11-27
桂花酒可以吃! 桂花香味清澈,香氣清爽,桂花酒非常美味!
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2個回答2024-11-27
原則上沒有問題,這取決於你是否身體能夠抗議,如果你感覺不舒服。