獼猴桃吃完就沒了，久不吃就會變質，吃還是不吃呢？

獼猴桃是一種營養價值很高的水果，其電容固形物含量為20%，含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，富含礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷含26毫克，鐵毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素， 其中維生素C含量超過100毫克（每100克果肉），部分品種高達300毫克以上，是柑橘類的10倍，是蘋果等水果的30倍，因此被譽為世界“水果之王”。 >>>More

當然，它會隨著時間的推移而軟化和分解！

獼猴桃是一種非常耐儲存的水果，可以在1-5°C的冰箱中儲存3-6個月。 想吃的時候，提前幾天拿出來，按照以下方法將水果軟化後再食用。 獼猴桃是一種比較耐貯的水果，但是獼猴桃的保鮮也要注意方法，否則保鮮不當會使獼猴桃不新鮮。 >>>More

獼猴桃的熱量很低，乙個獼猴桃含有30大卡左右的熱量，一般吃獼猴桃不會發胖。 注意營養均衡。

獼猴桃可以稍微熱吃，但不能過熱，因為溫度過高會破壞獼猴桃的營養成分。 獼猴桃中含有大量的維生素C，容易被氧化，因此，獼猴桃加熱時溫度不宜過高，以50°C左右為宜，可以用溫水浸泡加熱，冬天也可以在暖氣片上加熱。 獼猴桃具有利尿通便、保濕乾燥、美化滋養面板、鎮靜神經和智力等功能，主要用於治療消化不良和牙齦出血。

正常不行，如果脾胃不和諧，氣滯的症狀就容易腹脹。

大概最好在秋冬至的時候吃，那時天氣乾燥，大多數人會因為缺乏維生素而出現面板粗糙、嘴唇脫皮等情況！ 獼猴桃的果實。 由於其維生素C含量在水果中最高，乙個獼猴桃可以提供乙個人每日所需維生素C的兩倍以上，被譽為“維生素C之王”。 >>>More