李家明認為自己不是學習的素材，覺得學習很痛苦很枯燥，沒有

與其他活動（如遊戲、電視、遊戲等）相比，學習本質上是枯燥乏味的，人們很容易失去學習的動力。 那麼，當你不想學習時，你會怎麼做？

1. 認識到學習的重要性，列出學習可能給你帶來的好處，以及不學習的危害是什麼。 然後給自己定乙個合適的目標，並不斷調整和改進。 運用激勵、獎勵等多種方式，實施和完善計畫，養成學習習慣。

2、掌握高效的學習方法，在學習中獲得成就感和滿足感。 在學習的過程中，如果方法不合適，學習受挫嚴重，就會越來越不感興趣，甚至有不好的心情。 學會掌握速讀記憶的能力，並通過訓練，實現閱讀速度、整體感知、理解記憶力、注意力的提公升。

同時，學習時間大大縮短，平時需要幾個小時才能完成的學習任務，現在可以在幾十甚至十分鐘內完成，效率提高了好幾倍，成就感和自豪感自然而然地公升起，學習興趣自然會提高很多。 具體練習見《精英專項全腦速讀記憶訓練》，配合軟體練習，每天超過乙個小時，乙個月的時間，你的閱讀速度可以翻倍，注意力、記憶力、理解力等也會相應提高，最終提高閱讀、學習效率和興趣。

3、做學習的主人，體驗學習的樂趣。 在學習過程中，要與老師、同學交流討論，培養自學興趣。 知識要相輔相成，思想要產生共鳴，學習和討論也很重要，既能活躍學習氛圍，集中注意力，又能使學生交流資訊，調整思維。