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“吹氣球”減肥方法。

每天早上花一點時間“吹氣球”，每次20分鐘左右，可以增加身體的氧氣水平，改善新陳代謝功能，這確實是一種很好的減肥方法。

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如果你想減肥，就把我加給你。 我在 120 個月內從 90 磅增加到 2 磅...... 不節食，不運動，不吃減肥藥，最近我瘦了，到處都害怕，我處於瘋狂的狀態......

4 中餐：1 個煮雞蛋、1 塊吐司、1 杯咖啡或茶 晚餐：金槍魚罐頭 1/2 條（浸泡在礦泉水或純淨水中）、紅葡萄 10 顆、捲心菜花半朵、香蕉半根、香草冰淇淋 1 個、咖啡或茶 1 杯。

注：1每天喝五杯水（早上一杯，晚上一杯，中間一杯，中間一杯），不要喝或吃任何其他水。 你去我乙個朋友的空間看看，（她q885。

94384）我用的減肥產品很不錯，已經快半年了，還沒反彈4

6、葡糖是白魔芋的主要成分，含有豐富的膳食纖維、多種氨基酸和微量元素，並富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質。

是主食替代品的理想選擇。

KM是一種可溶性膳食纖維，在進入胃部的食物周圍形成保護層，從而防止消化酶與食物相互作用。

KM在飲水後能吸水膨脹（80-100倍），可以抑制食慾，產生飽腹感，減少進食量。

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384、她的空間裡有好幾個，大家評價都不錯。 剩下的我就不說了，大家可以自己上網查一下！

祝你減肥迅速成功！！ h

不要使用節食方法，傷害身體，吃完後馬上反彈，個人減肥經驗很多，目前我還是比較注重健康減肥，也就是小運動用產品。

去年我只用了2個月的減肥產品，表哥叫我用，減肥是在Sure Thin官方旗艦店買的，有條件可以試試。