益生源五紅石榴的減肥效果如何？

五紅石榴九種原料含有濃縮紅石榴汁和奇亞籽，具有潤腸通便、排毒瘦身的功效，我自己喝，效果很好，半個月瘦了四斤，不節食，不運動。

我和孩子都在喝這五顆紅石榴，我一天三包，早上空腹兩包，晚上一包，再加上喝了很多溫水，減肥效果還是很不錯的，不節食，正常吃飯睡覺，而且經常熬夜，吃大餐， 乙個半月減掉了6磅！就是在感覺衣服變寬鬆、健康、塑形、不節食、堅持性好、口感好、大人小孩都愛喝酒、孩子開胃欲口、吃香四香的時候才稱量！ 如果長期飲用，不僅會變瘦，還會變白更年輕，還會繼續喝下去！

我一直在用，啤酒肚變小了，效果還是不錯的。

我沒用過，最好是運動減肥。

有很多方法可以做到這一點： 1 如果你的小腿肌肉發達，你需要放鬆肌肉 每晚用熱身浸泡雙腳，促進血液迴圈 然後用雙手輕輕拍打小腿，每條腿約五分鐘 然後用手將小腿肌肉從腳踝抬起，達到塑形的效果 2 跑步可以讓小腿更瘦 但你有掌握正確的方法 跑步時，不要著地 前腳掌 落地時，最好用腳後跟或腳掌著地 不要跑短跑 是100公尺、200公尺、400公尺 長跑 速度慢（但不要太慢），這樣你的小腿會跑得越來越細3 還有另一種方法非常有效 但這需要很長時間時間 市面上有彈性緊身褲出售 穿那種襪子可以瘦小腿 但時間比較長 需要1年以上才能穿 但效果非常有效 很多超模也是這樣穿的 如果你肌肉不發達，你必須多運動 肚皮舞和拉丁舞對塑形非常有效（我跳拉丁舞） 最重要的一點是保持良好的心態 樂觀積極 不要因為小腿粗壯而沮喪 我也是乙個粗壯的型別，讓我放心。

它奏效了，我喝了兩個月，減掉了 15 磅。

三盒可以減掉六磅。

現在有很多減肥產品，這個產品一直沒用過，具體效果如何不喜，如果你想減肥，最好的減肥方法是控制飲食，還要張開雙腿，多做有氧運動是最好的減肥方法。

任何減肥產品，都會反彈，繼續鍛鍊，跟上。

我不知道，明白這一點。 so87