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匿名使用者2023-11-07就你說的，一般來說，黑枸杞並不是吃得越多越好，黑枸杞是溫潤滋補的食材，一次不宜吃太多，建議每天吃3-5g，可以直接咀嚼，泡水，泡茶！
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匿名使用者2023-11-06一般來說，健康的成年人每天吃5克左右的枸杞比較合適;
如果您考慮治療的效果，最好每天吃30克左右。
您可以根據自己的情況增加或減少黑枸杞的用量，以達到最佳效果。
雖然黑枸杞對身體很安全，對身體有好處，但所謂什麼都不要太多，所以黑枸杞並不是吃得越多越好，用量要根據自己的情況來決定。
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，但必須每天吃一點，堅持長期食用才有效果。
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匿名使用者2023-11-05不，它應該適量，吃得太多會變熱。
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6個回答2024-11-08
喝黑枸杞的女人泡水可以嗎？ 黑枸杞的功效與作用》 1. 黑枸杞藥用價值高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等營養成分。 >>>More
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9個回答2024-11-08
不宜過多，一小勺湯為宜。
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5個回答2024-11-08
黑枸杞，成蟲每天的量約為3-5克，即20-30克左右，可以一次全部浸泡，也可以在水中浸泡幾次。 >>>More
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1個回答2024-11-08
枸杞具有美膚、養肝亮眼、防果、滋陰壯陽、提高免疫力等功效。 你通常不需要吃太多，每天8-12粒就可以了。 >>>More
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4個回答2024-11-08
每天可以吃一把葡萄乾，大約30-40克，對改善身體虛弱和貧血有一定的作用; 提高免疫力，促進消化。 然而，葡萄乾含糖量高，糖尿病患者不應多吃。 >>>More
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1個回答2024-11-08
吃杏仁的好處：
瀉藥。 據中醫書籍記載，杏仁有通便作用。 吃杏仁不僅有通便作用，還有滋補作用。 對於身體不好的老年人慢性便秘患者來說，吃杏仁對治療便秘效果最好。 >>>More
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2個回答2024-11-08
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果您考慮治療的效果，最好每天吃30克左右。 現在，許多關於枸杞毒性的動物實驗已經證明，枸杞是非常安全的食品，不含任何毒素，可以長期食用。
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4個回答2024-11-08
每晚吃一把，約10克。 用開水洗淨燙傷，可以咀嚼食用，也可以浸泡在水中飲用。
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3個回答2024-11-08
我們都知道枸杞對健康有益。 但不要過量服用任何滋補品，枸杞也不例外。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適; 如果您考慮治療的效果，最好每天吃30克左右。 >>>More
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1個回答2024-11-08
你吃的是阿膠棗，我吃的是阿膠糕，沒有副作用，很好，我一天吃2片。
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1個回答2024-11-08
每天吃5-10克黑枸杞為宜。
直接咀嚼。 將洗淨的黑枸杞放入鍋中蒸幾分鐘或用微波爐加熱幾秒鐘，每天早晚直接食用。 >>>More
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1個回答2024-11-08
柿子，是一種柿子植物乾果，成熟季節在10月左右，果實形狀較多，如球形、杏仁形、近錐形、方形等，不同品種的顏色從淺橙色到深橙紅色不等，大小從2厘公尺到10厘公尺不等，重量從100克到450克不等。 >>>More
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1個回答2024-11-08
對於乾眼症，至少10g的枸杞和菊花會有效，劑量也可以增加。
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3個回答2024-11-08
炒或烤熟的核桃不會減少很多營養，但它們會味道鮮美，相信我。
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2個回答2024-11-08
每天吃5-8個紅棗對身體非常有益。
不要在吃棗後立即吃高蛋白食物，如海鮮和乳製品。 因為維生素C會使這兩種食物中的蛋白質凝固，不易吸收，所以在吃高蛋白食物之前，有必要先吃棗1到2小時。 >>>More