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匿名使用者2023-11-07紅棗、花生、小公尺粥：
主要功效：健脾潤躁，鎮心鎮靜神經，治療失眠、夢幻、食不果、大便乾燥。
做法：首先要用的食材是大棗，大棗洗淨放在一邊，然後開火熬熬粥。 將生花生切碎，放入碗中。
水完全沸騰後，加入小公尺。 這樣一來，不僅煮粥的時間更快，而且絕對不會粘在鍋底。
還有一點提醒是避免用高壓鍋做小公尺粥，因為小公尺的顆粒比較破碎，容易堵塞高壓鍋的閥門，進而造成一些安全隱患。
然後將紅棗和花生放入粥中一起煮熟，紅棗的營養成分也非常全面，不僅具有鎮靜、催眠和降壓作用，還能延緩衰老，增強身體的抵抗力，保持面板彈性。 將棗子和花生放入煮沸後，上面會冒出一層泡沫，因此您必須撇去上面的泡沫以去除雜質。
然後用小火煮。 如果擔心溢位，可以在裡面放一點食用油。
蜂蜜除了含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要醣類外，還含有豐富的維生素、必需氨基酸和微量元素。 而且可以使粥的味道更鮮美。 但這裡要注意的是，一定要在粥不太熱的時候放進去，然後再與蜂蜜混合，因為如果粥太熱，會破壞蜂蜜中所含的營養成分。
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匿名使用者2023-11-06你可以放它，加一些大麥仁、紅豆，最好不要加蘋果。
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匿名使用者2023-11-05你提到的情況可以放進去。
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7個回答2024-11-16
我覺得不需要單獨浸泡，粥用火煮，兩種食材可以徹底煮熟！
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1個回答2024-11-16
你吃得太多了，不是嗎？ 一次放幾個就行了！ 我怕我吃得太多，我吸收不了。 例如，可以選擇黑公尺、黑豆和紫公尺。 顏色是一樣的，效果也差不多！
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1個回答2024-11-16
不行，生薑辣，紅棗著火，不僅治不了胃病，對胃有刺激作用。
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2個回答2024-11-16
絕對。
紅棗和銀耳、紅豆和蓮子對身體非常有益。 >>>More
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7個回答2024-11-16
還行。 我不胖，我每天喝，每天早上喝一碗蜂蜜，晚上喝一碗，有時中間喝一碗。 >>>More
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1個回答2024-11-16
是的，滋補效果會更好。
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2個回答2024-11-16
是的，但你可以做到，但你必須注意順序。
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2個回答2024-11-16
葫蘆的功效是養脾祛濕，益腎強精。
大麥具有淡水、潤濕、健脾止瀉、清熱解毒等功效。 >>>More
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4個回答2024-11-16
當然可以，補血、補腎、健脾、養胃，是很好的粥。
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1個回答2024-11-16
海參、大棗和小公尺可以一起煮湯喝。
海參質地鹹而溫，具有補腎、養血潤燥的功效。 >>>More
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2個回答2024-11-16
你可以吃很久，每天都吃。
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3個回答2024-11-16
感冒了可以放點蘿蔔，清胃排毒，不要放紅棗！
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3個回答2024-11-16
紅棗配南瓜和花生可以一起煮吃，坐月子的孕婦也可以吃。 因為這些食物互不制約，一起吃起來香甜，營養價值高，特別適合產後康復，具有補血補氣、健脾健胃、補腎補鈣、增強免疫力等功效。
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1個回答2024-11-16
花生棗湯是以花生和紅棗為主要食材的蔬菜湯。 可補脾胃，可用於氣血不足、各種失血疾病、頭暈噁心、乾咳、奶稀、早期慢性腎炎伴血尿、低蛋白血症的輔助飲食治療。 >>>More
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2個回答2024-11-16
醋浸花生有降血壓作用，山楂有降脂作用，紅棗補皮補氣充血，正常情況下可以一起食用。 如果胃酸重的人不宜進食。 因為醋和山楂是酸性的。
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1個回答2024-11-16
是的，但記得把魚煎，多放點姜，否則會很腥。
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4個回答2024-11-16
牡蠣蘑菇燉菜：豬瘦肉250克，鮮牡蠣蘑菇250克，料酒，鹽，蔥花，薑片，生油。 先把豬肉洗淨，放入沸水鍋中燉一會兒; 然後將肉塊放入鍋中加入料酒，放上蔥結、薑片，倒入適量清水，先用火煮沸，再用文火燉至肉熟爛，倒入平菇煮熟味。 >>>More
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1個回答2024-11-16
例如，紅棗中含有維生素A、C、E、P、生物素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等礦物質、葉酸、泛酸、菸酸等。 具有提高人體免疫力、防治骨質疏鬆症、貧血、軟化血管、鎮靜神經的作用。
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2個回答2024-11-16
花生具有鎮靜神經、滋養大腦、滋養陰陽的功效。 >>>More
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3個回答2024-11-16
煮沸的小公尺粥最好不要放小蘇打，容易破壞小公尺中的維生素，不加小蘇打做成的小公尺粥一樣好吃又香，建議小公尺粥同時煮，大約10分鐘左右放枸杞，這樣枸杞可以保持原有的風味，口感更好。
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6個回答2024-11-16
還行。 火龍果的好處：
1、預防動脈硬化：火龍果中的花青素含量高，尤其是紅肉品種。 花青素是一種抗氧化劑，可以有效防止動脈硬化，從而預防心臟病發作和血栓引起的中風。 它還可以對抗自由基，有效抗衰老; 它還可以提高腦細胞變性的預防，抑制痴呆的發生。 >>>More