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你好,吃少量,不要貪心。
平時多吃一些有營養的食物,如黃豆豬蹄湯、鮮魚湯、花生排骨湯等,這些食物富含水溶性營養成分,但肉湯不宜太濃膩。
避免食用容易回奶的食物,含有麥芽、大麥、韭菜和雌性動物的食物,醃製食品,辣椒,辛辣食物,咖啡,巧克力等。
奶量不多,要給寶寶多吸吮,這樣下次會多一些,或者只會越來越少,保持愉快的心情,不要給自己施加壓力,適當運動也是允許的,可以請好的泌乳促進劑,幫忙按摩,效果也應該不錯。
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2個回答2024-11-05
吃胡椒粉和這些調味品會回歸牛奶,讓寶寶多吸,多吸奶,多吃奶食,比如鯽魚湯、豬蹄湯、黃花菜、公尺酒。
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1個回答2024-11-05
哺乳期避免吃冷食,葡萄溫熱,營養價值豐富,所以正在哺乳的新媽媽還是可以適量食用的。 但一定要注意不要吃得太多,否則過多的糖分會隨著乳汁進入寶寶體內,不利於寶寶的健康。
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2個回答2024-11-05
分析:
新媽媽的產後飲食應以精製、雜、稀、軟為主要原則。 產後過度進食對產後恢復沒有好處,除了女性在懷孕體重增加之外還會進一步肥胖。 母乳餵養的寶寶可以比懷孕期間多吃一點,最多多吃1 5個; 如果你的乳汁剛好夠你的寶寶,你可以像懷孕期間一樣。 如果您沒有母乳或不打算母乳餵養,您吃的食物量與非孕婦大致相同。 >>>More
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2個回答2024-11-05
你好,少量影響不大,很多都有影響。
母乳餵養期間吃辛辣食物容易讓寶寶吸收,引起火災、食物堆積等現象,所以還是要控制飲食。 >>>More
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1個回答2024-11-05
芒果不知道,木瓜肯定沒問題,上個月到海南旅遊,當地人說會用木瓜燉骨頭或者豬蹄給媽媽喝,喝牛奶。
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3個回答2024-11-05
媽媽可以吃,補氣充血,寶寶不該吃,容易生氣。
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3個回答2024-11-05
嬰兒濕疹不能吃什麼食物。
1.過敏性食物。 >>>More
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2個回答2024-11-05
你可以喝它,菊花枸杞都是有明確目的的。 它對牛奶沒有影響。
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2個回答2024-11-05
哺乳期媽媽服用適量的蜂蜜,有助於改善哺乳期媽媽的睡眠和精神狀態,提高母乳品質,潤濕順便。 但是需要注意的是,坐月子期間最好不要喝酒,因為媽媽的身體很虛弱,而且蜂蜜涼了,媽媽的恢復也不是很好,希望能幫到你。
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3個回答2024-11-05
是的,哺乳期媽媽的飲食要清淡、辛辣,不要吃熱食,也可以煮綠豆湯或涼茶!
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2個回答2024-11-05
如果它不起作用,你可以嘗試用益生菌。