葡萄的主要成分有哪些，吃對身體有好處嗎？

葡萄營養價值高，葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。 葡萄的含糖量約為10-25，最高可達30左右。 葡萄中所含的醣類大部分是葡萄糖，很容易被人體直接吸收，因此葡萄是消化不良人群的理想水果。

葡萄含有較多的酒石酸，更有利於消化。 多吃葡萄可以健脾健胃，對身體有好處。 醫學研究證明，葡萄汁是炎症患者最好的食物，可以降低血液中蛋白質和氯化鈉的水平。

葡萄汁對體弱患者、動脈硬化和腎炎患者的康復有輔助作用，在種植葡萄和食用較多的地方，癌症的發病率明顯降低。 葡萄是水果中鐵含量最高的水果，是貧血患者的營養食品。 經常食用葡萄對神經衰弱和過度疲勞的人有益。

葡萄乾燥後，糖和鐵的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的良好滋補品。

好處：多吃葡萄可以補氣、養血、強心。 從中醫的角度來看，葡萄具有鬆筋健血、開胃健脾、幫助消化等功效，而且富含鐵質，因此可以補血。

葡萄是一種滋補藥，具有補虛健胃的作用。 身體虛弱、營養不良的人，多吃葡萄或葡萄乾有助於恢復健康，因為葡萄中含有蛋白質、氨基酸、卵磷脂、維生素和礦物質等營養成分，尤其是糖分含量高，而且主要是葡萄糖，很容易被人體直接吸收。 腎炎、高血壓、水腫、兒童、孕婦、貧血、神經衰弱、過度疲勞、疲勞、早衰、肺虛、咳嗽、盜汗、類風濕性關節炎、肢體肌肉疼痛、癌症患者特別適合食用; 缺點：

糖尿病和便秘患者不宜多吃。 吃太多食物容易產生內熱或腹瀉。

葡萄中還含有大量的葡萄糖，還有一些維生素，吃對身體有好處，但不要吃太多。

葡萄含有葡萄糖和一些維生素，吃葡萄可以軟化血管。