蘋果、土豆、黃瓜，哪個是去除黑眼圈最好的

土豆敷衍了事被公認為更好的DD！ LZ可以試試哈！ 要得到黑眼圈，首先要注意的是，一定不能熬夜，就算熬夜，也不應該太晚。

因為晚上是很多身體器官排毒的時候，所以最好在11點之前睡覺，最重要的是晚上不要喝太多水，如果喝水太多，第二天會加重眼底的黑眼圈。

建議晚上睡後嘗試眼霜，清潔臉部！ 為了讓眼睛吸收足夠的營養，可以試試玉泥芳的眼膜貼片，金玉福的深海純水保濕眼霜和眼霜，可以有效淡化黑眼圈和眼袋，給眼睛足夠的保濕補水，效果非常好！ 切記不要過度，只要好好做，然後睡個好覺，堅持幾天，黑眼圈和眼袋就會慢慢消失。

我還介紹了三種去除眼袋的小家庭療法！ 1.如何塗抹酸奶：用紗布蘸一些酸奶，每次在眼睛周圍塗抹 10 分鐘。

2.熱蛋按摩：雞蛋煮熟後去皮，用小毛巾包起來，閉上眼睛，用雞蛋按摩眼睛周圍，以加快血液迴圈。

3.土豆片眼敷法：將土豆去皮切成約2厘公尺的厚片，每次塗抹在雙眼5分鐘。

當然，倩碧也和其他產品一樣好，只要你選擇適合自己的產品。 這只是我個人的建議！ 希望對您有所幫助！ 如果有什麼不明白的地方，可以跟我嗨哈！ 祝你越來越漂亮！

這些都是可以的，效果還不錯，我給你建議，乙個簡單的小方法，去除黑眼圈，首先做個好按摩，雙手搓搓到熱，快速用手掌將熱敷在眼睛上，以此類推十餘次， 一天幾次，越多越好。經常用手輕輕按摩眼窩周圍的面板。 將拇指按在太陽穴和彈簧上 3 4 分鐘，每天 2 或 3 次，每晚睡前將腳浸泡在熱水中。

另一種是每晚將冷水和溫水交替塗抹在眼睛上十分鐘以上。 這也不錯。 、

其次，當然是飲食。 多吃雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、大豆等食物，增加蛋白質、維生素A和維生素E的攝入，滿足眼周面板對多種營養物質的生理需求。 我會給你一些補救措施。

1.蜂蜜塗層法：洗完臉後不要擦拭臉上的水，讓它自然晾乾，然後在眼部周圍塗抹蜂蜜，按摩幾分鐘，然後等待10分鐘再用清水洗掉。

2.酸奶的塗抹方法：用紗布蘸一些酸奶，每次在眼睛周圍塗抹10分鐘。

3、熱蛋按摩法：雞蛋煮沸後去皮，用小毛巾包好，閉上眼睛用雞蛋按摩眼睛，加快血液迴圈。

4、蘋果片的眼睛塗抹方法：將蘋果切成片，汁液充足，每次塗抹在雙眼上15分鐘。

5.土豆片眼敷法：將土豆去皮切成約2厘公尺的厚片，每次塗抹在雙眼5分鐘。

6.多喝水：有效排出體內廢物，減少堆積的機會，也減少黑眼圈。

7、中藥療法：中藥紅豆30克，丹參12克，紅糖適量，汁液湯，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間。 或者用菊花12克、生地12克、夏枯草12克、薄荷3克，在水中煎煮後，用這種湯先燻眼睛，再擦洗眼窩，可以治療因視力疲勞引起的乾眼症，是明眸美眸的好藥方。

再次選擇適合自己的眼霜是不錯的，比如雅詩蘭黛的眼霜，適合老年女性，或者是玉妮芳的保濕礦物眼霜，可以有效去除黑眼圈。

最後，注意作息結合，使日常生活規律，生活規律，保證充足的睡眠時間，並經常參加體育鍛煉，改善全身狀態。

說了這麼多，我希望它對你有用，祝你心情愉快！

1. 眼部按摩 [1] ：

1.竹子（眉間略淺凹陷）：用拇指按住兩側的穴位，按摩手法有點像將兩個穴位推在一起。

2.絲竹鏤空（眉尾微凹陷的部分）：用中指或食指緩慢輕柔地向內推。

3.太陽（從眉尖和外眼線之間的線向外厘公尺）：用中指按住穴位，輕輕將其推向面部中央。 也可以將眼部按摩霜或眼部營養霜塗抹在眼睛周圍的面板上，並按壓眼尾部、球的後部（下眼眶的中部和外側）、四白（下眼眶的中部和內側）、眼睛（內眥角的內側和上部）， 魚腰（眉毛中間）和迎香（鼻子外側），然後在按壓每個穴位一秒鐘後放鬆並連續進行。

將中指放在上眼瞼上，將無名指放在下眼瞼上，從內眥到外眥連續輕輕按摩。 然後用食指、中指和無名指的指尖輕彈眼圈。 [2]

2、中藥補品：

中醫認為，黑眼圈多由腎氣虛、精氣不足、靜脈流失、眼部營養流失所致。 中醫調理主要以滋肝補腎、解憂鬱、提亮眼睛為主。 腎陰虛者若伴有頭暈、耳鳴、腰膝痠痛、潮熱等症狀，可服用六味地黃丸，其中萬熙藥業生產的“中京牌”濃縮六味地黃丸，與傳統劑型相比，濃縮丸具有體積小、劑量小、攜帶方便等優點， 並以“地道的藥材、純正的品質、顯著的療效”贏得了越來越多消費者的青睞。

有頭暈、耳鳴、腰膝痠痛、怕冷、四肢溫熱等症狀者，應服用暖腎補陽產品，如中靜桂附地黃丸等。

若出現視力下降、視力模糊、視物模糊、風中流淚等症狀，可服用中精氣聚地黃丸補腎、養肝、亮眼。

3.眼部裝飾：

1.將土豆片塗在眼睛上：刮掉土豆皮後，清洗乾淨，切成厘公尺厚的薄片。 將薯片留在眼睛上約幾分鐘，然後用水沖洗臉部。 不要將土豆與豆芽一起使用。

2.眼部茶葉：將沖泡好的紅茶包塗抹在黑眼圈上約一分鐘。

4、飲食療法：芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等含有大量維生素A的食物可以幫助消除黑眼圈。 此外，枸杞茶也可以由枸杞和紅棗調製而成。

讓我總結一下！ 這三者都沒問題，但如果每天晚睡，晚上11點以後，11點到3點是人睡覺的黃金時間。 這沒有太大區別。