指甲出現縱紋和杏子不均勻是怎麼回事

指甲凹痕表明體內缺乏鈣、蛋白質和硫，可以從雞蛋和大蒜中獲得，最好經常食用。

指甲表面凹凸不平，暗淡無光。 原因是營養缺乏，（指甲是一種角蛋白結構，由多層牢固連線的角質細胞組成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持指甲健康、光滑、有光澤的必需元素，此外，鋅、鉀和鐵，以及維生素A和B對指甲的生長也非常重要， 所以指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素和鈣等營養物質的攝入不足，指甲表面就會不光滑、不平整、無光澤。

如果你的指甲凹凸不平，有凹槽，你可能需要注意你的肝功能。 如果指甲容易開裂，缺鐵，就應該多補充深綠葉蔬菜、魚、豆類等。 從指甲中可以觀察到許多疾病跡象，因此在修剪指甲時仔細檢查它們很重要。

指甲真菌的一些小家庭療法：

1）取蒜瓣100克，去皮，搗碎，放入裝有20克花椒的瓶中，加入500毫公升醋浸泡3-4天。

2）將雙腳浸泡在熱水中，輕輕浸泡指甲，將患處浸泡在四川花椒蒜蓜醋溶液中15分鐘，然後用棉球蘸花椒蒜蓉醋溶液包裹患處。

3）每晚睡前，洗手洗腳，用棉籤蘸六神花水塗抹在指甲根部。

4）潔面後，擦拭一些精華的指甲舒適度;陶寶也有; 在有指甲真菌的地方，每天1-2次。 一般來說，擦拭後，患病的指甲會逐漸被新的指甲取代。

5）您也可以使用風油精華滴在受影響的指甲上，每天2次。

注意：指甲需要3-6個月才能恢復; 腳趾甲大約需要 6-12 個月;

which was hunted and killed by some villagers. This angered the Jade